[问题] 要怎么改善母亲的焦虑啊

楼主: Ubiitch (Ubitch)   2020-06-19 13:14:41
如题 因为在准备国考的关系!
先帮忙家里顾店 有客人就忙没客人就算清闲
只是母亲好像更年期到了
很容易焦虑不安 看到电视什么就“好可怕”“台湾怎这么危险”
三不五时就会对生活环境紧张“你去看前门有没锁好”““抽屉有没锁好”就无关紧要的
焦虑
已经提醒过很多次,希望他能让我安静看书
她会跟你说好 看一下电视 最后又跑来 大概每天这样循环吧!
至于生活重心“没有”看店也都我顾 她也没比较亲民的朋友 亲戚也鲜少来往。
我爸对她的关系 比较像两个人住同屋簷下 也很少说话!
这种该带他去看医生吗 谢谢!!
作者: Hey2 (Hey)   2020-06-19 13:16:00
国考是7月中的吗? 那你先专心准备尽量不要被影响ㄅ
楼主: Ubiitch (Ubitch)   2020-06-19 13:17:00
我这次算插队考试 但很认真准备,最多在一年吧!
作者: Hey2 (Hey)   2020-06-19 13:23:00
剩一个月也没太多时间帮妈妈找重心了 加油吧祝你顺利
作者: Zeffinter   2020-06-19 13:31:00
跟我朋友妈妈一样,超容易焦虑
作者: nolimitamy19 (nolimitamy19)   2020-06-19 13:39:00
有可能是焦虑症或恐慌症,先教妈妈放松心情、培养兴趣或目标去转移注意力、宗教信仰也是个方法,出去多交朋友真的有差
作者: sumerie (u.)   2020-06-19 13:43:00
可以试着给妈妈补充一点茶胺酸之类的,晚上睡眠也会比较好情绪也比较安定一些(至少我妈是这样宗教跟奇怪的朋友团体宁愿不要= =,有空下午或晚上家人一起散散步运动一下不错
作者: gay7788 (批踢踢喵勃哑)   2020-06-19 14:19:00
介绍你妈上PTT上八卦发废文吧
作者: windmi2425 (乐乐)   2020-06-19 15:11:00
爸妈没有自己的生活就常常容易被影响而变得焦虑,应该要多出去交朋友

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