女生天生睪固酮少,较难合成肌肉,
相对于男生,女生较难透过肌肉改变身型。
女生身材好主要是靠骨架比例好+脂肪屯积位置好。所以常看到练半年的女生身材超越练5
年的教练,但在男生身上却很少发生。
这是不能说的祕密,会打击健身房生意,那些健身女网红不一定会练,而是她基因比较好
,然后整天努力+自律挂嘴边,才能吸引更多人跟她买课。
就像原住民百米可跑11秒内,一直劝你买他的课,唬烂你也可以跑11秒内。基因的差异永
远存在,而且对女生影响大于男生。
※ 引述《cake51640 (uuuu4ni)》之铭言:
: 嗨嗨
: 刚刚去健身房健身
: 看到一些女生身材蛮好的
: 腰细屁股翘
: 让我不禁思考
: 基本上身边身材好的男生都是练出来的
: 三不五时就跑去健身房练肌肉
: 才有宽肩胸肌翘臀等等
: 那身材好的女生是练出来的还是天生的呢
: 有看过健身房身材很好的女生
: 也身边好像也不乏没啥运动但是身材很好的
: 分析分析