大家好我阿肥啦
阿肥最近减脂期吃的比之前还干净
每天都吃的肚子饱饱
减脂餐
很多人想到的是水煮餐
但是除非你极端或是备赛
不然不用好几个礼拜一两个月都在吃水煮
就是佛系减脂喇
大家的减脂健康餐的菜色好吗
营养素有摄取够吗
阿肥分享一下最近一个礼拜晚餐的菜色
有皮有肥的部分要记得去除唷
https://i.imgur.com/Wgi0OFh.jpg
https://i.imgur.com/J9g8fPK.jpg
https://i.imgur.com/HWPJJqP.jpg
https://i.imgur.com/6vSdnqe.jpg
https://i.imgur.com/rC8k8Cg.jpg
https://i.imgur.com/dHCUDBp.jpg
https://i.imgur.com/Mu2OHIu.jpg
大家的减脂餐菜色如何分享一下吧
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-12 18:02:00去哪买的阿 感觉不错吃
作者:
sammoon (sam)
2020-06-12 18:13:00吃不饱
作者: jjvh (官人) 2020-06-12 18:20:00
我去自助餐吃就减脂了，是煮很健康吗
作者:
muzi146 (巧遇)
2020-06-12 18:41:00也太丰盛
作者:
vio80588 (vio80588)
2020-06-12 18:46:00感觉不便宜XD
作者: seeou 2020-06-12 18:52:00
超丰盛
作者: miumiukoko (miumiukoko) 2020-06-12 18:55:00
你的青菜好少
作者:
O300 (欧三百)
2020-06-12 18:59:00作者: flora0306 (flora36) 2020-06-12 19:17:00
作者: ghurtb77 (起司蛋饼好ㄘ) 2020-06-12 21:22:00
看起来好吃，但这菜色是认真的？
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-12 21:28:00作者:
maozz (毛å)
2020-06-12 21:40:00你这样吃感觉不便宜ㄟXD 很丰盛
作者:
xk1234 ( )
2020-06-12 22:09:00作者:
cc000 (cc000)
2020-06-12 22:12:00可是都有喝手摇杯耶 这样好吗
作者:
O300 (欧三百)
2020-06-12 22:23:00对啊 其实我满喜欢屋莎 但真的有些人说还好 QAQ
作者:
Rubykao (Ruby)
2020-06-12 22:32:00作者:
O300 (欧三百)
2020-06-12 22:35:00我喜欢flora大ㄉ
作者:
HANNAH2 (HANNAH)
2020-06-12 22:50:00蔬菜要2个拳头大，你的太少
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-12 22:52:00干嘛跳过我啦？高蛋白质减脂法你不知道吗？
作者:
jqbb0319 (泰勒奶茶微糖少冰)
2020-06-12 22:52:00原po这哪家啊也看起来太好吃><><
作者: gninuoy ( ) 2020-06-12 22:52:00
作者:
Rex3661 (摁摁)
2020-06-12 22:56:00首先要有钱
作者:
STRO (LKK)
2020-06-12 23:16:00看起来好好吃
作者: flora0306 (flora36) 2020-06-12 23:43:00
作者:
Anda (加油)
2020-06-12 23:54:00看起来好好吃～～
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-06-13 00:23:00好贵
作者:
key000079 (key000079)
2020-06-13 00:34:00作者:
ppptofff (血量精算师)
2020-06-13 00:37:00我只看到$$$ 而且那杯鱼池红就要60 哇靠 圣品不解释
作者:
hswf (directionXD)
2020-06-13 02:04:00作者:
marinechen (m_c_ar_hen_ine)
2020-06-13 02:18:00看起来超好吃的
作者:
FLCH (台中王力宏)
2020-06-13 04:50:00兄弟这样吃就对啦
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-06-13 08:59:00
想知道哪间，好心动
作者: eetie (eetie) 2020-06-13 10:15:00
都是2～4人份
不负责推测，原PO大约87%是健身房工作人员，结案。另外，我没有反对别人上健身房搞清楚！我不齿的是那些用不正当不道德手段强迫会员买课、入会的健身房工作者
作者:
yui2143 (Yui0624)
2020-06-13 23:53:00想知道是哪几家 看起来好好吃
作者:
sweeet (sweeet)
2020-06-14 00:42:00