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[难过] 夏天到了才知道自己有多堕落

楼主: bedoza (换季换衣换心情)   2020-06-10 17:10:24
六月底端午连假已经约好要跟朋友去走走
想买几件新衣服拍美照
今年夏服的关键字就是短、贴身
https://imgur.com/drc8bIp.jpg
https://imgur.com/5hLYHSE.jpg
https://imgur.com/lZiLfn4.jpg
根本就没有给胖子一条活路啊~~
除了一般版型的T-SHIRT之外没有可爱的衣服穿啊
有一点被打击到了，是要丑一整个夏天了吗~~~~~~~~~~~~~~~~~
决心要卯起来运动，要怎么样才不会容易半途而废呢QQ
作者: meishan31 (边缘人)   2020-06-10 17:12:00
这种非真心的运动很容易就会停止，其实等到三高以后就会自然而然去动了，不要给自己那么大的压力，开心吃喝
作者: LuciusMalfoy (鲁休斯)   2020-06-10 17:14:00
减肥靠饮食比较多
作者: Mannper (一球入魂)   2020-06-10 17:16:00
家里放一台跑步机 选我正解
作者: beerbelly (啤酒肚)   2020-06-10 17:16:00
贴身的衣服真的不敢买，肚子会跑出来
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2020-06-10 17:18:00
https://imgur.com/undefined.jpg 这张好美
作者: bulmes888   2020-06-10 17:20:00
还是可以做一些简单的运动啦
作者: cypher4444 (悉達多多綠)   2020-06-10 17:26:00
穿连身洋装就好了阿=.=
作者: superlilo555 (邦尼把我看到的现实说出 )   2020-06-10 17:29:00
明明这几年都是短 上衣
作者: prinspetal (SHARON)   2020-06-10 17:29:00
靠饮食+1运动为辅
作者: howard24 (howtw24)   2020-06-10 17:39:00
图
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 17:47:00
重训+有氧+饮食控制除非生病或先天基因不优,不然绝对瘦得下来,建议别做纯有氧,搭配重训将肌肉量提升把基代拉起来,否则容易复胖运动3饮食7饮食控制非常重要,不要想说有运动就随便乱吃
作者: jessieL (杰希)   2020-06-10 17:49:00
谁准你瘦了，不能只有我胖
作者: Curriculum (习惯。一个人)   2020-06-10 17:51:00
HY-20607我家有一台 每天才走30-60分钟体重完全没掉可是大家都说我有瘦 变结实视觉效果有差
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 17:56:00
给自己除长相身材之外的运动动力吧!!像是健康,人胖真的惨,年轻不会有感觉,中年后当心三高+心血管+二型糖尿样样来,如果女生有胖胸部,大胸没肌肉撑住中年后注意下垂
作者: xxxx5801   2020-06-10 17:58:00
不踏出房门 再有效的方法都一样
作者: sauhui   2020-06-10 17:59:00
个人觉得饮食先控管比较重要
作者: jetaime851 (jetaime)   2020-06-10 18:10:00
一起胖
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 18:11:00
不把握年轻减脂,越老只会越难
作者: kellieptt (KellieChen)   2020-06-10 18:21:00
靠饮食
作者: tigerface (干巧)   2020-06-10 18:27:00
我都跟女友说减肥会瘦，谁还要减
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 18:29:00
可以从计算蛋白质和热量开始,算久会了解某些食物热量比想像中还高 EX:奶茶 咖哩饭 水饺网络很多文章可以多看,推荐Peeta
作者: palmpeas (阿饾哥)   2020-06-10 18:32:00
每年夏天都流行贴身跟短啊 只是都是在瘦子间流行
作者: seugu (水仙)   2020-06-10 18:41:00
同意楼上 买个跑步机回家做有氧运动很快就瘦了
作者: justadog (狗人)   2020-06-10 18:41:00
直接168断食了
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 18:47:00
断食也是不错的方法
作者: LDBoy (转身说再见)   2020-06-10 18:47:00
胖已经很可怜了 最可悲的是还不愿意花个小钱买个跑步机运动瘦了赚台男的钱马上就回本了 不懂投资http://i.imgur.com/TMcX50G.jpghttp://i.imgur.com/U5cSpA2.jpg
作者: dcshoecousa (猪肉馅面包超人!)   2020-06-10 18:55:00
越堕落越快乐
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 18:58:00
除跑步机可以再买个瑜珈垫,可以做很多动作
作者: lluunnaa (冷血动物)   2020-06-10 19:06:00
建议你不要买健身器材在家里，会荒废浪费钱，不如去运动中心和一群人运动，看看自己，看看别人
作者: fraternity (duhamanity)   2020-06-10 19:10:00
你现在开始认真减，等到有成果的时候也已经冬天了，算了啦==
作者: theelmo5566 (那只elmo)   2020-06-10 19:21:00
2好好看，我是这种风格的狂粉
作者: h921440 (大H)   2020-06-10 19:26:00
减脂期，饮食比运动重要
作者: Fawen5566 (废文5566)   2020-06-10 19:28:00
https://i.imgur.com/ic9VQ7Q.jpg晒<3
作者: QQ890829 (翔翔娃兒不信甜美的誓言)   2020-06-10 19:30:00
....楼上的冰害我好想吃= =
作者: Hey2 (Hey)   2020-06-10 19:33:00
不是啊为什么一定跟风买短+贴身呢？衣服就是要找适合自己的靠剪裁遮肉肉不是吗
作者: allenfu0106 (AllenFu)   2020-06-10 19:44:00
笑死 看推文一堆清朝观念，推有氧和节食是要害死人？乖乖去举铁增肌吃干净才是根本之道，一堆清朝观念嘻嘻
作者: Changyaya   2020-06-10 19:46:00
现在减来不及ㄌ
作者: ivyhoney (Ivy)   2020-06-10 20:01:00
两周怎么来不及？不要太瞧不起自己好吗？
作者: Plato12 (文洛)   2020-06-10 20:03:00
太晚了 还是穿荷叶边系服出门呗
作者: charlie0112 (爆改Many63肛)   2020-06-10 20:05:00
不用减了 爱妳的人不管怎样都爱妳
作者: sidneys (查无此人)   2020-06-10 20:17:00
我就烂 穿t shirt
作者: beams156 (beams)   2020-06-10 20:45:00
有叶味
作者: missme (IVY)   2020-06-10 21:27:00
总觉得这种抽绳的胸部看起来很平
作者: bastet729 (bastet)   2020-06-10 21:29:00
就不要买啊 看起来很热今年省钱吧 我已经省2年了
作者: wiwi951236 (wiwi)   2020-06-10 21:56:00
瑜珈垫见仁见智吧我是买偏厚 品牌忘记了还是建议去重训纯有氧真心不推
作者: swaggy (swaggy)   2020-06-10 23:16:00
推皮拉提斯
作者: Notriou (这什么情况啦)   2020-06-10 23:45:00
现在夏天的衣服真的越来越短 都走欧美风逛夜市都没有什么能买的 省了不少钱
作者: kimono1022 (kimono)   2020-06-11 01:34:00
完全放弃但2有丑到
作者: rax1010 (AL)   2020-06-11 01:50:00
要吃宵夜吗？
作者: key000079 (key000079)   2020-06-11 01:52:00
怎么是我老婆屏屏
作者: arsl400 (dark hatter)   2020-06-11 06:40:00
推赚台男的钱，连这种事情都做不到就真的可怜哪
作者: SandyMW (香蕉鸡腿堡)   2020-06-11 22:38:00
你可以像窝一样放弃流行，继续原本的style嘻嘻
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