楼主:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:38:18最近实在很热
中午通常吃不太下 又不想摄取太多热量
所以都去超商买那些吃
晚上再吃盒蔬菜沙拉 每天都超健康
有人也都这样吃吗？
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-03 12:39:00没有，我都吃台南牛肉场欸干是牛肉汤啦吼
楼主:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:39:00那个不便宜捏
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-03 12:40:00对啊都要塞红包到小姐衣服里... 喂
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-06-03 12:41:00觉得超商的地瓜很难吃
作者: buchholiz (lily chou) 2020-06-03 12:42:00
寒 胀气
楼主:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-06-03 12:46:00（有时候豆浆会换牛奶
作者:
dong531 (猫王)
2020-06-03 12:47:00均衡饮食才是健康
作者:
leoth (小猫)
2020-06-03 12:59:00我天天吃麦当劳和炸鸡鸡排！
作者:
Ommmm (summerday)
2020-06-03 13:11:00地瓜是很健康的原型食物
作者:
Hey2 (Hey)
2020-06-03 13:14:00蛋白质有点少耶 而且你这样吃其实花费也很高对吧?
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2020-06-03 13:16:00+1，自己蒸地瓜或水煮蛋，比吃面包便宜多了
作者:
XDdong (冬冬)
2020-06-03 13:35:00这样热量不够吧
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-06-03 13:36:00这我只能吃半天
作者:
funsky (喵呜喵呜)
2020-06-03 13:38:00我吃茶叶蛋当早餐一整个上午肚子都不舒服
作者:
mandyat (就这样吧)
2020-06-03 13:43:00无糖热豆浆+2颗水煮蛋+芭乐 吃了半年+运动 瘦了10公斤
作者:
asianDUB (教員å女)
2020-06-03 13:48:00最讨厌在办公室或教室吃茶叶蛋的人 有够臭要吃茶叶蛋麻烦自己躲起来吃 不要影响别人
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-03 13:49:00楼上日本人？
作者: B08092005 (miya_419) 2020-06-03 13:59:00
22楼这吃法一旦回复正常马上复胖5公斤以上
作者:
kprc (kprc)
2020-06-03 13:59:00你这样吃有瘦吗
作者:
mandyat (就这样吧)
2020-06-03 14:07:00恢复正常是指什么? 我以后都要这样吃啊 这样吃还挺省钱
作者:
r155053 (Rick)
2020-06-03 14:11:00吃过一阵子 再加个鸡胸比较好不过都在超商买的话不便宜
作者:
HelloNico (hellonico)
2020-06-03 14:14:00沙拉好贵rr
豆浆400cc约12g蛋白质，茶叶蛋7g，一餐才19g蛋白质
作者:
barsax8 (教官)
2020-06-03 14:22:00茶叶蛋蛋黄味道超臭 马的
作者:
s6031417 (曦和)
2020-06-03 15:09:00超过体脂30%的不要喝含糖饮料跟吃零食就会瘦了
作者:
haiambu (飞べない鸟)
2020-06-03 15:10:00茶叶蛋真的很臭...
某楼说地瓜不健康？？？确定吗？22F如果一整天只吃这样很不健康，营业素完全不够
作者: sour801808 2020-06-03 15:15:00
业配
作者:
wfuw (wfuw)
2020-06-03 15:23:00应该是会胀气 对胃肠不好吧？
作者:
PEICHI (Elspeth)
2020-06-03 15:27:00这种餐不能吃一辈子吧
有，以前有试过，再加上晚上跑10圈228公园，一个礼拜腰围从28变22，但现在做不来了，太想吃肉@@
作者:
yangkeke (yangkeke)
2020-06-03 15:45:00午餐也吃差不多这样！
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2020-06-03 16:17:00茶叶蛋很咸,会水肿
作者:
badlock (cc)
2020-06-03 16:24:00没有人
作者: j2585366 (我养的鱼淹死了) 2020-06-03 17:11:00
一楼也太可怜，想刷存在感结果除了我完全没人要理你
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-06-03 17:25:00一楼他说不用在意，没有关系的
热量太少 蛋白质也不够 等你肌肉掉光光肌少症老了就知道痛苦
作者:
mandyat (就这样吧)
2020-06-03 18:07:00我晚上完全正常吃 一天只吃那样我大概会饿死XD谢谢大家的提醒
作者: michael89043 (s0430hsuan) 2020-06-03 18:11:00
我每天早餐都吃这样啊
作者:
tanor (沈良)
2020-06-03 18:32:00地瓜+2颗蛋
作者: httpthebest (carry) 2020-06-03 18:38:00
我同事 还会配鸡胸肉
作者: Lynxrufus 2020-06-03 18:50:00
无糖豆浆+地瓜 只有早餐这样吃
与其说地瓜不健康 应该是说它只是算淀粉不算蔬菜吧？（根茎类
作者:
poety (溶在咖啡里的糖粉)
2020-06-03 19:16:00我是无糖豆浆+自己蒸的蛋+香蕉
作者: Thor1230 2020-06-03 19:38:00
之前吃超商地瓜吃到嘴唇麻痺疑似农药过量好可怕
作者:
a02218 (a02218)
2020-06-03 20:04:00怕变太壮
作者:
hagi13 (shirley)
2020-06-03 20:38:00这组合会胀到不行吧
作者: Lisianthus 2020-06-03 23:22:00
麻油蛋+地瓜+无糖优酪乳 这样吃好几年了!
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2020-06-04 00:24:00我选择死亡
作者: minnie64 (minnie64) 2020-06-04 01:59:00
就是我，我每天早餐都吃一个茶叶蛋+无糖豆浆+香蕉，没香蕉就吃茶叶蛋加无糖豆浆，已经有维持这样快一年了～