楼主:
lamdy (小非)
2020-05-28 05:11:54下雨天，雨声阵阵，我好像要发病了
生病以前我不是这样的，以前我笑点很低，对自己充满自信，专注力十足，心无旁骛，觉
得自己幸福。
现在不论怎么样都觉得无感。
明明心里很开心，却好像水滴到沙漠一样瞬间干掉。必须时时刻刻提醒自己有多幸福，想
想家人，想想照顾过我的人，才能暂时停止那些坏念头
我小时候曾经因为找不到家人放在冰箱里的东西，被骂的比狗还不如，但她来之后，东西
并不在她说的位子。同一个人也因为找不到我放在冰箱里的东西，照样把我骂的很难听，
但东西就在我说的位子。
我内心有太大这种小事让我深夜惊醒。
我觉得自己命太好，不知足，多少人没家人，多少人要助学贷款，多少人......
每天都要努力提醒自己不要死，尽管我其实很想活。
是我想太多了，是我太纤细了，为什么别人都可以，就你不行？为什么不上学？为什么没
考上台大？为什么放弃自己？
那你告诉我，为什么爸爸要带不到三岁的我去赌场，让我根本不认识的老男人摸我？为什
么长大后男性主管说年轻小姐来敬大哥一杯？为什么男组长叫年轻女同事裙子穿短一点？
为什么后面老太太说被强暴一定女生也有问题？她也有女儿欸！
是不是这社会本质其实不适合我？
作者:
asf78609 (我天生神力啊!!)
2020-05-28 06:12:00请找人聊聊天 或张老师专线 你需要帮助
作者:
su2958 (浮梦一生)
2020-05-28 07:43:00去看看日本绫濑水泥事件，...知道后就会觉得自己是无病呻吟
色胺酸是一种必需胺基酸，无法由身体自行合成，必须从饮食中摄取。有兴趣的人可自行google“色胺酸的功效”
作者:
a3236852 (serena)
2020-05-28 08:22:00最讨厌有人说去看看谁就知道自己无病呻吟
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架噜)
2020-05-28 08:32:00没事了，没事了
妳需要寻找专业医疗的协助，这蛮明显的。明天会变好转个念+求助他人帮忙
作者:
iampuki (表里不一)
2020-05-28 09:40:00请去看身心科
作者:
maidenA (少女Aㄉ朋友很少)
2020-05-28 10:40:00妳没事了
作者:
alexroc (吉娃娃大师)
2020-05-28 11:05:00加油，在家追剧呀
作者:
unse (unse)
2020-05-28 11:11:00需要做其他是转移注意力
作者: pili30155 (kevin) 2020-05-28 11:15:00
减少负面的想法 你就是你 世界上唯一的你 无须跟别人比较真的撑不住还是要寻求专业的协助
不要过度在意他人眼光，侵犯到自己权利也要懂得争取！加油
作者:
von912 (我的智齿很可爱)
2020-05-28 11:18:00妳的心结来自家庭 跟家人拉开距离会不会好点？希望妳找到让妳活的自在的环境
作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2020-05-28 11:36:00
在家太闲病要发作了 欧欧欧欧欧欧
作者: jc95091 2020-05-28 12:01:00
拍拍妳（楼上id取得很贴切:)
作者:
ejsucocky ( ^)>鸟鸟<(^ )
2020-05-28 12:36:00辛苦妳了
作者:
zuzulin (树上的林檎)
2020-05-28 12:56:004楼典型不懂又硬要回 什么叫看看谁就知道自己无病伸吟==
我觉得文中那位冰箱事件骂人的人才有问题，不是你的错，以后请记得反驳。一直留在心里对自己不好。
作者: syzlife (syz) 2020-05-28 13:01:00
试看看找些能让自己分心的事情来做
有病识感建议还是去身心科喔 另外四楼不懂装懂 够恶
作者:
neive (不要在意)
2020-05-28 13:23:00有病识感快去看身心科，不要拖! 越拖只会越糟
作者:
QLinQ (Lin Lin)
2020-05-28 13:34:00所以偶像剧都是假的阿，关掉不知所云的影片影集小说，开始好好想自己该怎么为自己的人生战斗！
讨厌别人拿其他人的痛苦来说嘴 试着找别人说看看呢？找有经验的人比较好有时候真的要硬起来 有那个气场别人才不敢欺负你
社会不合理的事情很多 情绪要有适当出口发泄 希望你安好～
作者:
joanjen (乔安)
2020-05-28 14:13:00拍拍你 你辛苦了(抱
作者: like88550216 2020-05-28 14:44:00
别太在意他人的想法、活出自己的一片天空吧！
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-05-28 14:52:00太玻璃心了
作者: homepig99 2020-05-28 14:56:00
出来聊聊，已私
作者:
sa0124 ((恩恩))
2020-05-28 15:23:00我懂你，我完全跟妳有一模一样的想法
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-05-28 15:34:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者:
pooryuyin (pooryuyin)
2020-05-28 15:55:00心思太敏感，建议你的工作找体力活可以减轻病症要多体力活呢?就是体力耗能大到回家会累死的状态这样比较不会想东想西，因为睡饱都不够了
作者:
pooryuyin (pooryuyin)
2020-05-28 15:59:00如果能配合吃身心科药物就更好
作者: o89406 (冥) 2020-05-28 17:21:00
精神科吧
作者: hjc3005 (Han) 2020-05-28 18:15:00
辛苦了拍拍，我觉得就算雨天出去走走散心还是很有帮助的一下下也好
作者:
vediogames (play vedio games)
2020-05-28 18:26:001. 不要逼自己，很多时候不是妳的问题或是过错2. 接受现在的自己3.找事情先转移注意力，也不要对这事有期望，单纯无脑，也不要有成就感的事4.尽量不要只躺在床上，我的经验，有时情绪低落时，只要眼睛闭着，脑袋就会开始出现不愉快的事 或感觉5. 身体伸展 或是复式呼吸，让身体放松，妳会比较有能力去对抗妳不愉快的情绪6. 听广播，会觉得有人陪伴，且选一些广播节目是妳有兴趣的，会转移妳的注意力
作者:
LarryST (Larry才是真爱)
2020-05-28 19:03:00生病真的好辛苦，抱抱你
作者:
elle123 (Elle123)
2020-05-28 20:03:00辛苦了 请求助身心科医生 相信会有很大帮助
作者:
no1361 (SDI)
2020-05-28 20:53:00因为他们都是垃圾才会说垃圾话
作者:
QUEENANN (每天都要努力)
2020-05-28 23:41:00有病识感是好事，去找医生跟打专线聊聊、运动，天气变化大时做这些是保护好自己。
生病很辛苦 个性纤细的人容易是忧郁体质，但也是社会上容易成功的一群。这是我的精神科医师说的
作者:
llokioo (*)
2020-05-29 00:08:00去看医生
作者:
zoemimi (Zoe)
2020-05-29 00:18:00请求助专业咨商或医疗
作者: xavier626 (锥锥) 2020-05-29 00:31:00
我也会这样问自己这些问题 但不要觉得这些都是小事 或是自己过太爽 没有 创伤痛苦度和别人发生的事情比是没有意义的 听心里真正的声音才是我们需要做的 可以去找咨商师咨询一下喔 我们不需要现在就原谅或是硬要面对那些痛苦可怕的事情 我们绝对有资格生气和厌恶这些病态的事情 但最重要的事回到内心 往内心深处看看那个遍体鳞伤的自己 给自己多点爱 关照自己 安抚自己 做自己喜欢的事 好好休息 你经历过这些真的辛苦了 慢慢疗伤吧我们一起慢慢疗伤
最近天气变化大 是发病的高峰期 如果有需要的话可以找咨商师聊聊 我觉得满有效的 加油 不要轻易的放弃啊....
作者:
rick4282 (Roderick)
2020-05-29 01:40:00谈一场恋爱吧。找大叔，比较疼妳。
作者:
candykiss (candykiss)
2020-05-29 07:31:00处处有温情 这里也是 拍拍
作者: izzi (依吱) 2020-05-29 21:50:00
搞不清楚冰箱东西在哪里的那个人，当时带给你很多惊吓跟委屈吧。没事了，找个安静的地方好好安抚受伤的心情吧，一次不够的话就多安慰自己几次。负面情绪本身没有错，也不可耻喔。