楼主:
FuiZT (Normanbaz)
2020-05-27 01:32:42最近似乎有一点体虚(不知道是不是错觉啦就比较容易累)
想要自己熬一点补汤来喝 但天气开始燥热了
好像不能喝十全大排骨那种?(感觉会太滋补)
目前能想到的就是蒜头鸡 笋子鸡之类的
大家还有什么口袋名单吗?就是喝起来不会太过补的 请推荐名称给我
我会去找食谱来研究看看怎么煮
作者:
minifat (mini)
2020-05-27 01:36:00人参切片含嘴里，过一阵子鼻血就会喷出来了
作者:
Iakane (安)
2020-05-27 01:47:00蒜头鸡跟笋子鸡 饿惹
作者: cungcung15 2020-05-27 01:57:00
凤梨苦瓜鸡汤？最近很想喝XDDD
作者:
pauljet (喷射机)
2020-05-27 02:02:00要吃凉补的 这天气吃大补会补到三高 切忌切忌
作者:
minifat (mini)
2020-05-26 17:36:00人参切片含嘴里，过一阵子鼻血就会喷出来了
作者:
Iakane (安)
2020-05-26 17:47:00蒜头鸡跟笋子鸡 饿惹
作者: cungcung15 2020-05-26 17:57:00
凤梨苦瓜鸡汤？最近很想喝XDDD
作者:
pauljet (喷射机)
2020-05-26 18:02:00要吃凉补的 这天气吃大补会补到三高 切忌切忌苦瓜排骨汤 绿豆薏仁汤 蒜头鸡汤也不错 蛤蜊鸡汤
作者: keroming (keroming) 2020-05-26 18:16:00
孟婆汤 只要一碗 治百病解千愁
作者:
pauljet (喷射机)
2020-05-26 18:40:00不用特别加中药材 反而要忌大补 活血化瘀 会高血压QQ 想要清凉退火可以煮银耳莲子加点冰糖 穷一点决明子冲水就很清凉退火了可以忍受芹菜味道的话 排骨汤加点芹菜末现在人胖子居多 要小心虚不受补QQ
作者: flyhattmann (茶哉) 2020-05-26 19:17:00
最近是不是都吹冷气没留大汗
作者:
KDCI (改天再说)
2020-05-26 19:47:00人参鸡
讲活血化瘀会高血压的请问是中医师前辈吗？然后回原po，比较累不一定就是有虚，如果真的很想用药膳进补建议去问中医师自己的状况适合怎么调整
作者:
fake (fake)
2020-05-27 03:08:00当归鸡汤 当归 青耆 枸杞 红枣 去中药行请他帮你抓看几份的量应该可以 没用完就放冰箱下次用 不想中药味太重当归少点提个香就好这样