楼主:
spotting (一起旅行å§)
2020-05-22 21:58:38最近有很多不开心
工作不顺 感情不顺
生活好像失去重心的感觉
但是生活中的不开心
我却是找不到可以倾听 纾发的对象
因为周遭的朋友都过得很顺利又快乐
加上我知心的朋友很少
所以也不想讲给朋友听
可是自己心情总是常常不好 闷闷不乐
想问大家心情不好 都怎么度过?
可以做些什么事吗？
教教我吧～拜托各位
我不知该怎么做了
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-22 22:01:00跟我聊聊天
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-05-22 22:03:00对着镜子一直试穿不同衣服边拍照，然后上网问网友的意见
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2020-05-22 22:30:00吃，撸猫
作者:
leetuck (哞)
2020-05-22 22:51:00按摩肩颈 有时肌肉紧绷也会影响心情跟睡眠 或者大哭
作者:
lukehyl (luke531)
2020-05-22 23:09:00看一些你有兴趣的书或文章
作者: YMJ13816 (暂时想不到) 2020-05-22 23:11:00
看好笑的韩剧
作者:
info1994 (凹嗚~)
2020-05-22 23:13:00上面几个我都做过了 有一样心情很糟不过有时候让自己忙起来也会比较好
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2020-05-22 23:29:00运势不会一直都低的，能解决就解决，不能解决就转移注意力，买点喜欢吃的回家追剧，该哭就哭，该笑就笑，上进的人可以去上课学东西，边存钱边等机会囉~
在女版发文让大家伤害自己 伤害回去 互相伤害 然后心情就好了
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-05-22 23:53:00雨季的关系更容易使人忧郁，吃根香蕉或来一杯热可可吧！
作者:
paterol (正能量吸收中)
2020-05-22 23:54:00看好笑的动画或影片
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-05-22 23:56:00看蜡笔小新、停止跟别人比较。
作者:
rayray123 (rayray123)
2020-05-23 00:05:00好奇四楼这个有站方罚则适用吗
作者:
ricebb (爱吃饭所以)
2020-05-23 00:30:00我就放空看天 看树 游泳
作者:
Chien996 (Chien)
2020-05-23 00:39:00推fb 顺风妇产科＋1
作者:
au041l (赞美之泉)
2020-05-23 00:47:00看老哥最新一期影片，顿悟了人生道理
作者:
walkjw (十一号猎犬)
2020-05-23 00:50:00顺风顺风顺风Ya +1
作者: w7753kimo (dudu) 2020-05-23 00:51:00
运动
作者:
yeainpan (yeain)
2020-05-23 00:55:00大扫除家里，马桶刷到亮
作者: cinderellaa 2020-05-23 01:05:00
动起来 忙起来 找事做 转移注意力 别陷在情绪里
作者:
q22w (摁)
2020-05-23 01:11:00看废片
作者:
Wenerrix (Wenerrix)
2020-05-23 01:14:00我自己是打电动打到累，睡起来就好了
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-05-23 01:14:00念阿弥陀佛求生极乐世界
运动呀 脑内啡让妳开心还可以健身+有机会认识新对象 一举三得
作者:
missddd (someone)
2020-05-23 01:24:00运动 脑内啡疗愈感很强 还对身体好
作者:
penny0227 (每一天都是新的练习)
2020-05-23 01:27:00走走路散步
作者: mts40162 (老虎) 2020-05-23 01:31:00
运动 唱歌 睡觉 吃喜欢的东西 找管道抒发
作者:
naryu (naryu)
2020-05-23 01:36:00运动发呆散步我反而不会想找人聊聊耶
作者: stevenlin33 2020-05-23 02:09:00
整理房间
有时候是贺尔蒙欸 ～ 类似经前症候群～就撑过就好了....最近有想说试着补充钙质还有维生素D~ 出门走走也不错
作者:
koa777 (飞天小宝宝)
2020-05-23 03:21:00做个两天一夜的小旅行，去外县市走走
作者:
fangbr (小肥)
2020-05-23 03:48:00去吃一顿好的大餐！
作者:
docoke (花)
2020-05-23 06:06:00大吃 追剧
作者:
acozy (未来一直来一直来)
2020-05-23 07:26:00发穿搭文
去没去过的地方，吃没吃过的东西，睡饱，打扫，整理，当志工，理财，运动，阅读
作者:
chabbyqbo (感觉淡了,就加点盐吧)
2020-05-23 09:19:00我都睡觉@@
作者:
gc1319 (多喝水)
2020-05-23 09:51:00去深山大喊
作者: yoyo83117 (好臭的臭豆腐>_<) 2020-05-23 09:57:00
狂吃
作者: sougetsu735 2020-05-23 10:17:00
可以试试看服用花精，我觉得可以改善情绪
作者: james791013 (兄弟 阪神 道奇 总冠军) 2020-05-23 10:18:00
有猫吸猫，没猫暴吃
跑步 跑到没力全身汗再回家洗完澡会很好睡～然后隔天醒来就没事惹
作者:
Annis812 (Annis)
2020-05-23 12:03:00去台东看海 看金刚山写日记 散步
作者: creatives 2020-05-23 13:22:00
抽烟
作者: ych0617 2020-05-23 13:38:00
吸猫加撸猫，五只轮流吸好吸满
作者:
peiring (peiring)
2020-05-23 16:13:00吃
作者: Lekkerkerker (soft_matter) 2020-05-23 17:22:00
睡觉
作者: joe2233344 (jojocute) 2020-05-24 09:41:00
要学会后设思考，找出为什么自己会心情不好的原因，再看看这个原因自己可不可以改变，可以改变就给我去改，如果是环境中一定存在的不能改变的事物所造成，那就告诉自己尽力了别再纠结