以前都是想到才吃
现在可能年纪到了加上疫情关系
早晚固定会吃B群+鱼油+益生菌
增加免疫力跟抵抗力避免生病
爸妈也买三得利跟维骨力要他们每天吃
我家狗狗的话饮食也升级
改喂肉类蛋白含量多较营养的耐吉斯
跟另买宠物用益生菌跟鲜食贝类来顾肠胃关节
毕竟国外也有宠物被传染的案例
前几天去屈臣氏看架上保健食品有比较空
是不是现在吃保健食品的人真的变多了？

我家没人在吃保健食品

不运动正常作息整天只想要食补

台湾为啥洗肾率这么高你知道吗

我觉得有尤其是益生菌

只有生病会增加免疫力 其它都算了

我吃叶黄素

超多，多到女板已经变成周经文，周周都来问健康食品

有吃有差

贫血 有固定在吃铁剂 但最近吃的是B群+铁 很神奇的是 居然睡眠会固定时间到了就想睡XD以前睡眠时间会每天往后推延一点 时常看到早上的阳光 但这阵子最晚一点多两点就睡了

玻璃体退化所以每天吃叶黄素+邻虾油+鱼油+维他命A，几个月后原本畏光，最近好非常多，比较不畏光

吃基本的保健食品的很多 像是B群或益生菌或养气人参那种不过吃的同时也要重运动 我有在吃还是会去WG运动 都有比较好