Hi G噜，
先跟你说我个人的咨商经验：
有用，但是需要以下条件
1.适合你的咨商师
2.需要花时间
3.试着打开心房
如果你还是学生，要善用学校的资源
毕竟出了社会什么都要$$$$$$
我咨商的日子，是从国中到大三
这中间的过程不断自我怀疑
感觉好一些了、又有一堆不好的事让状况变差
复健是长期的治疗，心理咨商也是喔？
如果你问我从咨商中获得什么
我透过咨商更了解自己
和咨商师一起讨论事情的面相
如何正确表达跟抒发自己的想法跟感受
学着处理自己的情绪跟压力
有一天，很突然的
就像是一直学习走路的孩子终于能自己走路
虽然遇到糟糕的事一样会激动、一样会难过
可是已经不会像以前那样闷著、只想到最坏的
妳的家人只是不想接受妳的心生病了
并不是摆烂或是无视妳的状况
好好的跟家人谈一下
讲一句不太好听的，就算医生只是赚你的钱
但妳也花钱买到了快乐、健康的心灵
一起加油吧！
※ 引述《GLU45 (G噜)》之铭言：
: 大概几个月前吧
: 因为每天都过的很痛苦
: 自己觉得需要看医生
: 就跑去专看精神科的医院挂号了
: 结果医生说我中度忧郁症
: 要我之后继续回诊
: 但我亲人知道之后说
: 那个只是医生想赚我钱
: 不准我再回诊
: 所以只看了一次就没再去看过了
: 虽然我以前有试过咨商
: 但总觉得咨商完对我来说好像没有什么用
: 完全没有变好的感觉
: 反而还觉得他很敷衍我QQ
: 然而现在我也没在吃药了
: 吃过一次之后亲人说不准我吃
: 他们怕我会上瘾
: 反正我现在也不知道该怎么办
: 我一直觉得心里生病了吧，那吃药就会好
: 但现在好像怎么做都没用
: 不能看医生，咨商很难对到频率
: 吃药就想睡觉会影响到作息
: 总之我心里还是觉得很低落
: 我真的不知道什么才是真正的开心、快乐
: 就算有男友，我还是一样忧郁
: 我不想让他被我情绪影响所以很少跟他讲
: 我到底该怎么做才会好啊？
: 现在竟然变成是一边哭一边笑
: （哭得时候觉得自己很可拨所以就笑了）
: 好像疯子qwq

然后我没有看心理医生，所以只能分享咨商经验

台湾没有心理医生好吗？别乱套名词==

谢谢你