楼主:
GLU45 (G噜)
2020-05-20 19:01:34大概几个月前吧
因为每天都过的很痛苦
自己觉得需要看医生
就跑去专看精神科的医院挂号了
结果医生说我中度忧郁症
要我之后继续回诊
但我亲人知道之后说
那个只是医生想赚我钱
不准我再回诊
所以只看了一次就没再去看过了
虽然我以前有试过咨商
但总觉得咨商完对我来说好像没有什么用
完全没有变好的感觉
反而还觉得他很敷衍我QQ
然而现在我也没在吃药了
吃过一次之后亲人说不准我吃
他们怕我会上瘾
反正我现在也不知道该怎么办
我一直觉得心里生病了吧，那吃药就会好
但现在好像怎么做都没用
不能看医生，咨商很难对到频率
吃药就想睡觉会影响到作息
总之我心里还是觉得很低落
我真的不知道什么才是真正的开心、快乐
就算有男友，我还是一样忧郁
我不想让他被我情绪影响所以很少跟他讲
我到底该怎么做才会好啊？
现在竟然变成是一边哭一边笑
（哭得时候觉得自己很可拨所以就笑了）
好像疯子qwq
作者:
Chirsaka (Chirsaka)
2020-05-20 19:03:00你家人...
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2020-05-20 19:04:00真难得你有病识感懂得求助,等你无力求助就糟了,继续治疗吧
辛苦妳了。我会建议要双管齐下，要看身心科医生，也要尝试咨商。咨商是需要长期的，所以如果经济不允许，建议可以先找免费资源像是张老师或生命线。。等等，固定时间聊，这样可能会让你好一点。
作者:
minifat (mini)
2020-05-20 19:08:00很久很久很久以前有咨商过一次，两千块一次，心得就是给
还有，如果觉得跟妳谈的老师不合拍，可以直接换，不用不好意思。
作者:
pishow (每天都有好心情)
2020-05-20 19:09:00只看一次医生，只做几次咨商，不会立刻看到成效，你家人不是医生啊…
作者:
minifat (mini)
2020-05-20 19:10:00无限的支持，给你能量，大概是这样我不是很懂，练习增加对自我的肯定，蛮难的 +U
作者:
redDest (油宅)
2020-05-20 19:12:00先换掉家人
作者:
ms07b3 (111)
2020-05-20 19:24:00先换掉家人+1
作者:
jenny7258 (mangiosempre)
2020-05-20 19:24:00推三楼，真的要看医生也要同时做咨商，如果有经济压力，可以看医生+打张老师专线
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:36:00就像医生如果你脚痛跑去看耳鼻喉科的话一样成效很差，咨商有很多流派，不同的咨商师跟你的调性也不一定会合，一定有适合你的咨商师 也许可以先问问自己想要的是什么样子的 并把这个想法跟需求跟咨商师讨论 请他协助你找到更适合你的咨商师
作者:
SHOOTA (修塔)
2020-05-20 19:39:00你没有遇到适合你的咨商 不要放弃 加油
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:40:00金钱有困难的话有很多免费专线可以先用，边看医生控制自己的状况，中度忧郁症的话必须多管齐下，毕竟可能跟体内激素有关，单纯咨商帮助未必好，但是还是可以存钱去，这段时间可以边存钱边慢慢找适合自己的咨商师，加油，你愿意去探索这件事到底有没有用代表你很重视自己的身心状况，真的已经很棒了
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2020-05-20 19:42:00而且如果觉得没用，直接跟咨商师讲我觉得你没用都没关系，他们会协助你探索更深的东西，咨商很贵 千万不要浪费时间在忍耐上
作者:
lubena (鲈鲈鱼)
2020-05-20 20:32:00请你家人不要害你...
作者:
isokiwi (isoiwik)
2020-05-20 20:35:00咨商可以多看几家
作者:
edf5577 (esf335)
2020-05-20 20:36:00可以找找有无实习心理师可以帮你，价钱的负担较不重
作者:
hwa6519 (鸭皇)
2020-05-20 20:36:00咨商我个人感觉没用，废话一堆 理论一堆 实际却不行
咨商有用 透过你在讲述自己情况的过程也是一种清理哦
作者: jssppp2013 2020-05-20 20:40:00
请问家人是医师有医疗专业证照吗？没有的话请听专业
作者:
cado0824 (shannonhuang)
2020-05-20 20:48:00先换掉家人耍什么智障...
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2020-05-20 20:48:00家人是医生吗
作者: balance1220 (y+7) 2020-05-20 20:54:00
抗忧郁药物要有效，是需要长期稳定服药的喔！若可以就搭配咨商帮助自己!
作者: sbfbrbbr 2020-05-20 20:54:00
都去最好，咨商可以多试几个找适合的
绝对要继续吃药，如果药的副作用（像你说的嗜睡）不适就跟医生讨论，千万不要随便停药，也不要放弃治疗，这是一个关卡，只是你需要更多外援（咨商、就诊、吃药）陪你一起度过而已！加油啊
作者: Kimilulu 2020-05-20 21:02:00
咨商有用，但要找到合拍的老师。不适合就换吧
作者: Kimilulu 2020-05-20 21:03:00
药继续吃可帮助大脑平衡。好一阵子再跟医生讨论是否可断药吧
作者:
susna80 (胖丁)
2020-05-20 21:09:00还是先建议听从医生建议喔
作者:
adg15960 (adg15960)
2020-05-20 21:10:00我自己在精神科领域工作三年多，我的经验是任何的精神疾病都需要花一段时间才能慢慢康复，时间长短因人而异短则几个月长则数年，所以强烈建议原PO一定要持续的回诊。而且除了精神科医师之外，求助心理师也是很好的方法，一般大家对于心理师的印象是一个小时一千多甚至更贵的昂贵服务，但是其实医院里面都有院内心理师可以提供帮助，你可以请你的主治医师帮你开立心理治疗的order，接着就会由医院内的心理师跟的你接触，费用都有健保补助，就我的医院来说四次收费四五百块而已，而且专业度跟外面自己开业的心理师是一样的，不会造成太大的经济压力。我想打太多内容可能也看不下去，我就先简单说这些就好。最后还是要再次提醒精神疾病要长时间治疗，要坚持住。
作者: opple 2020-05-20 21:13:00
没有 说吃药的一定没吃过药 键盘高手女生要的跟男生完全不一样
咨商短时间成效不大，但是药一定要吃，至少先度过前期最糟的时候
作者: kscute (dreamer168) 2020-05-20 21:23:00
遇到适合的咨商会有用的还是建议咨商要长期才看得出效果，如果真的频率不对再换
作者:
milkkiss (milkkiss)
2020-05-20 21:25:00可能不是间接的，但是无形给你鼓励和支持
作者:
adenz (自信快乐)
2020-05-20 21:28:00咨商是很难一次见效的，家人的态度会阻碍你的，也许真的可以换人，但请不要尝试一次两次就终止咨商
作者:
cabell (cabell)
2020-05-20 21:30:00我亲人之前也是忧郁症，咨商好起来的，建议再找看看
作者:
bq99 (4321lin)
2020-05-20 21:34:00所以是没有任何原因就这样吗
作者: parkson1 (i want happy) 2020-05-20 21:34:00
医生和咨商师要找到适合和想帮助你的 他们也和一般人一
作者: lushoulian (老吕) 2020-05-20 21:35:00
找一个垃圾筒，把所有都倒过去，多听收音机及音响。
作者: parkson1 (i want happy) 2020-05-20 21:36:00
样多得是对工作敷衍了事过得去就好
作者:
fangbr (小肥)
2020-05-20 21:42:00没用浪费钱而已
作者:
kilhi (精灵)
2020-05-20 21:47:00换别的咨商师
作者:
CCMC (CCM)
2020-05-20 21:53:00还在唸书的话可以去辅导中心免费咨商喔！我觉得咨商师跟自己合不合对效果影响很大 加油
你家人帮的了你吗？请相信医生家人对忧郁的印象还停留在上个世纪 如果他们那么排斥那宁愿先不说
叫你不要吃药也不要咨商，你亲人其实希望你去死很久了吧？咨商有没有效要看人，但我个人觉得吃药是真的有效
你有想解决现在困难的动力跟愿意尝试才有用，咨商师不是神
作者: jader 2020-05-20 22:07:00
我去年有阵子也很痛苦 我的方法是逼自己找事做 少想有的没的 祝你找回生命中的热情
作者:
nba4111 (啊贤)
2020-05-20 22:09:00找你来说应该不是咨商而是心理治疗唷，楼上有提到健保补助可尝试帮助你~
作者: eliha (鸵鸟人生) 2020-05-20 22:12:00
你很勇敢 要相信自己的决定 加油
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-05-20 22:20:00找点事情做吧, 出去晒晒太阳也好
作者:
Diaw01 (Diaw)
2020-05-20 22:23:00学过一点咨商的我表示 咨商有时只是辅助你了解自己为什么不开心而已他大概用一点问题引导你思考，但你可能觉得干嘛一直问我还不安慰我
作者:
Ajeossi (眼神死大叔)
2020-05-20 22:27:00忧郁就像一把摇椅 它让妳有事可做但却无法前进
作者:
Plato12 (文洛)
2020-05-20 22:32:00你家人建议听听参考就好了 听多更适得其反
药物和咨商都很需要！但都是要坚持一段时间才会有效果！相信专业啊～～
先回诊跟医师说你自行停药 再讨论后续处理 要健康那基本中的基本就是平常稳定作息多运动
作者:
ppptofff (血量精算师)
2020-05-20 22:47:00低能卡有一篇讨论咨商的可以去看看
这么听亲人的话，那何必再上来问，亲人不是说不要看不要吃吗
作者: a8110101010 2020-05-20 22:52:00
咨商要看差异 但抗忧郁药一定要吃正确服用不会上瘾不会上瘾不会上瘾真的要吃 要减量请跟医生讨论
作者:
dtrrcae (chin)
2020-05-20 22:53:00要好好吃药喔 可以去看理科太太之前忧郁症的影片 忧郁症是大脑生病了 就跟感冒一样需要吃药帮助控制 而且她现在也好很多 开始拍影片了呢 建议多去看几家诊所 找自己觉的最舒服的环境和医师回诊
咨商是长期，帮自己整理自己的过程药物有时候是帮助你至少可以先睡好，要减量或停药都建议问问医生，身体会生病，心也会，很正常
作者: uiliy27 (uiui) 2020-05-20 23:24:00
家人不是医生，不用寻求家人认同，先帮自己吧
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-05-20 23:39:00哈哈生病不相信医师相信家人
如果觉得目前这个咨商师对妳来说没什么共鸣就找下一个，找到妳也能认同的咨商师在进行疗程