不知道是年纪到了还是身体变差
最近特别明显，特别容易累
像之前因为有加班稍微熬夜
隔天就算睡到很晚，起来还是很累
有调过尝试早睡早起睡满八小时
但是只一开始是有精神
假日出去走走，只要是远一点
体力就真的无法了
以前都还可以爬山
难道真的是因为老了吗
而且我发现最近掉发也超严重的
有人跟我一样这种情况特别明显吗
到底是怎样知道是老化还是身体有毛病？
作者:
CacTus69 (缠着缠着就会忘记)
2020-05-19 17:48:00运动
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-05-19 17:50:00就是老了
作者: krezev 2020-05-19 18:03:00
初老症状
作者: awei9530 (最高品质) 2020-05-19 18:10:00
健康检查~是该运动囉~
作者:
chopugu (newborn)
2020-05-19 18:28:00我之前也是…后来去功能医学诊所打含硒的营养点滴，有好一点
作者:
cami33 (cami33)
2020-05-19 18:52:00五七)面部始枯阳明脉衰，啊以前的熬夜是无法补的，熬更多的夜，老了更累
作者:
micat (micat)
2020-05-19 19:58:00掉发又容易疲累，有缺铁吗？
正常啦 我也是这样觉得 所以才开始常常去WG报到 虽然不能恢复年轻样子 但可以减少老化速度 身体体质变好点