[闲聊] 有女孩儿试过壶铃吗 ffreakk PTT批踢踢实业坊

楼主: ffreakk 2020-05-18 14:12:14

最近对壶铃有点兴趣
可是没见过本人
感觉比哑铃好玩
又怕买了只会玩一次
有人分享一下经验吗

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-05-18 14:13:00

壶铃有粉红色的比黑色雅铃可爱

作者: sec5566 (sec) 2020-05-18 14:14:00

哑铃也有粉红色的啊

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2020-05-18 14:16:00

好玩阿

楼主: ffreakk 2020-05-18 14:17:00

那要买几公斤的有公式可以计算吗像是体重除以20

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2020-05-18 14:19:00

先买5公斤的

作者: molamolajump 2020-05-18 15:04:00

在家玩手滑把家具砸烂就不好玩了呜呜QQ

作者: XDdong (冬冬) 2020-05-18 15:28:00

买大桶水来甩不行吗还可以喝

作者: QQ99 ( ) 2020-05-18 18:17:00

先去报一期健身房或救国团的团课，学会基本技巧之后在家里自己玩就可以了。一期通常一周一堂，为期两个月，$2500~3000算是合理价格

作者: CacTus69 (缠着缠着就会忘记) 2020-05-18 19:39:00

先去上课以免自己玩到受伤

作者: hfj0501 (囧巴) 2020-05-19 00:01:00

没去上课，拉伤或是脊椎拉到，肩膀拉到，手腕骨折，花起来的钱比上课贵，还应后遗症，认真警告这是需要专业教练教导的

作者: patty0702 (patty) 2020-05-19 00:20:00

在world gym有玩过比哑铃难应该要找老师专门教才比较好上手

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