嗨嗨迷拿桑
最近因为疫情经常宅在家
感觉好像有点变胖了T^T
可是 当想要运动时
又常常会有很多理由而不了了之XD
譬如天气太热 太累 慢跑地点太远
跑跑步机没感觉 重训器材没胸没肌肉不适合
再看一个影片就出门 结果一小时就过惹
想早起去爬山 但隔天抵抗不了床的诱惑等等
自己之前也曾经办健身房会员
本来以为撒大钱就会乖乖运动
前几了礼拜确实如此
但自从其中一次因故没去后
没去的次数就越来越多了XD（跟翘课一样）
不知道
大家都是用什么方法逼迫自己运动呢？
有没有什么成功经验可以救救棉花糖XD
作者:
shonbig (香槟)
2020-05-18 08:51:00身体开始出现问题后
穿紧一点的衣服，把肉肉露出来～这样自己就会想去运动了：）
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-05-18 08:59:00等你照镜子 一堆肥油很反感的时候
作者:
imdog (肥金鱼)
2020-05-18 09:04:00捏著自己的肥肉 就会去了
作者: wenliao912 (Radec) 2020-05-18 09:12:00
想到自己未来肥的要命又无所事事时
作者:
fim (不空)
2020-05-18 09:17:00不用了妳这个找借口的 一直发文取暖就好:)
作者:
chigo520 (CHIGO)
2020-05-18 09:38:00每天固定时间到就去不要想借口
作者: Polion (岚雨芯) 2020-05-18 09:56:00
不动
我也超讨厌运动，我是用犒赏自己运动后可以吃自己想吃的东西（份量和热量不要超标就好）
作者:
echoo (回声O)
2020-05-18 10:40:00看JOJO就会全身充满热血想运动重训算了 看你毛那么多还是乖乖变胖吧
作者:
unazz (有猫)
2020-05-18 10:49:00看到自己的双下巴时qq
不想运动就不用了 家里就一堆核心可以做 定要出门？
作者:
rbkrbk (rbk)
2020-05-18 11:20:00可以参考上一篇
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2020-05-18 11:33:00身上只带200元出门，然后搭出租车到200元处，下车走回家结果路上遇到一间可以收行动支付的盐酥鸡摊... 唉
作者: Knqerui 2020-05-18 11:34:00
之前都逼自己去游泳，可是冷了之后就懒了
作者: blueskymilk (阿用) 2020-05-18 11:52:00
为什么要逼自己 用"逼"这个字表示你不喜欢 既然不喜欢为什么要去做
作者:
sinfox (肥!!宅叔)
2020-05-18 11:54:00发自内心喜爱，何必逼迫，为了吸引异性而练一定练不久
不想退步…从跑三十秒肋骨抽筋要休息五分钟到现在能全程跑完10km，当然偶尔还是会犯懒啦，可是好害怕回到不健康的身体
作者:
Skasila (blablabla)
2020-05-18 12:08:00重训完肌肉很酸 很爽
作者:
ffooxx (小芙尼)
2020-05-18 12:09:00看到自己的赘肉就会去运动了
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-05-18 12:19:00吃到很肥的时候
当看到健检报告上出现红字（ex.胆固醇），就会强迫自己养成运动习惯了
作者: luyun 2020-05-18 18:53:00
健检报告+1
作者:
CacTus69 (缠着缠着就会忘记)
2020-05-18 23:12:00在家没事就动了不用逼 反正闲著也是闲著
这种天气要运动还是要去健身房才会比较舒服 家里诱惑这么多 一下子就会偷懒 妳可以学我去WG都是为了吃更多美食然后不变胖