我从小到大都不好入睡，要翻来覆去一个小时以上才会有睡意
即使去运动、重训，会感觉到身体很累但脑袋不想睡
之前去看了身心科医师，请他开安眠药给我吃
因为法国原厂的史帝诺斯卡在疫情无法出口报关，有其他台厂药，我就吃柔拍
但是我吃柔拍的经验不太好
我都0点吃药，大概1am可以入睡，睡很深也不做梦
可是会很奇怪时间醒来，如4:30am，7:30am这种，变成我的睡眠都被打断
不过这是因为柔拍是短效型安眠药（4~5hr），而我是想要睡久一点的
还有吃药后的反应，有一次是像喝醉酒那样很不舒服
我半小时前吃了药，现在打字就会一直按错键盘，有点飘飘然的感觉
之前在药局买的安眠药“三友真夜宁”
其实只是第一代抗组织胺，睡好睡满也不做梦。睡到自然醒
缺点是没办法像柔拍那样快入睡
我明天要再去身心科回诊，想要把柔拍换成别的安眠药了

我吃柔拍半年以上了 应该可以分享我的经验 最好是吃了药赶快躺在床上 如果去做其他的事情就会跟你说的一样有不舒服的感觉 然后短效是真的 我现在吃了半年越来越不好睡 而且柔拍也不能够让我睡久 我后来是自己抓说我大概几点吃药 几点的区间去睡可以睡到我要的时间起床但是我之前吃了fm2等等的 对我来说柔拍最好用就继续吃了

吃了药不就不该做任何事？应该乖乖躺床等睡意吧？记得我之前吃安眠药的经验有次就是吃下去不躺床 还在玩电脑（那时候还住在家里）然后就开始梦游了 反正就是用电脑直接睡着，然后听我妹转述我还可以起来洗手然后走楼梯到房间，到房间还对我妹说看三小，还说什么有一道门都是人==但这些我完全没记忆==，然后另一个安眠药更恐怖，吃了后整个身体里都是痒的，不是皮肤表层，是从身体里在痒，这些经验后从此非常讨厌吃安眠药后来跟我妹搬出来其实有拿过几次安眠药 记得好像有看到揉拍这药名，不然就是去耳鼻喉科拿过敏的顺便说我睡不好能不能开安眠药，反正搬出来后的安眠药我印象全部都没有用ㄏㄏ

吃过史蒂诺斯不会梦游但是醒来会超想吐 就不敢吃了

以前也有吃过这个欸 一吃即睡==

G软今天好多话ㄟ

喔喔 我换柔拍后也是这样，他时效四小时 适合只是睡不着但不是睡不好的人

红明显 撇开药效只要吃完安眠药就必须马上上床躺好 有prozac版原po可以爬文看看药名直接喂狗也可以了解很多 加油

我换柔拍之前吃艾斯乐，药效有8小时，醒来精神很好不会嗜睡，上班效率也好。但是x用药 孕妇不行另外 史什么的 我吃一次会梦游 就不吃了。不是什么精神病只是调整作息用尽量减少成分

吃了药就不要再打那么多字了= =会搞得越来越没效

除了帮助入睡的还有帮助睡得稳的药物啊 我都这样吃

之前失眠吃过安柏宁

傻眼 难道吃了安眠药还要生龙活虎吗？

安眠药副作用蛮多的，要查一下吧安宝宁跟安伯宁差不多

如果吃真夜宁就能睡那失眠不严重阿

小史跟柔拍成分一样，都是短效药，在睡眠期间内可深睡，小史缺点会梦游，如果是因为焦虑的原因睡不着，请医生改另一种抗焦虑的药就好

吃习惯安眠药 戒断时两天完全无法入睡，目前吃睡眠软糖帮助入睡即可，但睡眠品质还是有点差

安柏宁对我没效

心理乐观 但是生理焦虑 很多人都这样 错过治疗时机 长期焦虑会对生理造成其他损害和影响

广泛焦虑失眠路过

有长效的stilnox CR 6.25mg，我吃可以睡6-8小时，短效的差不多两三小时就醒了