[闲聊] 女孩儿们有办法拉单杠吗 patty0702 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 女孩儿们有办法拉单杠吗

楼主: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:04:02

在WG运动一段时间了
女生练重训的也越来越常看到
不过多半好像都还是练臀腿比较多
问一些朋友都觉得练背会虎背熊腰很丑
前几天看到一个女教练
可以不用弹力带就直接拉单杠上去
真的觉得好厉害背部线条也很美
网络上也有这种很强的高手
https://youtu.be/-cxF20ZPk4A
弱弱我还是得靠弹力带不然就器材式的那种
大家会喜欢这种背部线条吗?
https://i.imgur.com/qykpBMg.jpg

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-05-14 11:05:00

练背根本不会虎背熊腰那是胖的人才会好吗

楼主: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:06:00

好像很多人还是会有这种观念 @@

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2020-05-14 11:07:00

可以拉单杠(X) 吊猪肉(O) 弹力带是三小？！作弊哦？回答你的问题... 超！爱！♡♡♡

楼主: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:11:00

呜呜因为拉不上去只能用弹力带辅助

作者: meishan31 (边缘人) 2020-05-14 11:26:00

看脸

作者: beerbelly (啤酒肚) 2020-05-14 11:31:00

拉不起来只能挂在那边@@

作者: abyepi (自己选) 2020-05-14 12:34:00

线条超赞的

作者: QLinQ (Lin Lin) 2020-05-14 12:34:00

有线条比较好看，女生会有顾虑吧。骨架小怎么练体态就是那样大阿，骨架大的人练完原本已大肌肉又紧绷怕更显眼吧。

作者: fim (不空) 2020-05-14 13:50:00

背肌腹肌有线条不是女生最爱吗最好不要大肌肉别练太壮女生能够拉十项标准已经是国手等级了相信我拉十下引体向上标准

作者: ll1117 (Linus) 2020-05-14 14:42:00

我喜欢脸

作者: mi30318 (有点怀念伦敦) 2020-05-14 14:49:00

哇~这线条好

作者: loli8 (溜溜) 2020-05-14 16:01:00

拉不起来QQ 也有点害怕尝试发现小时候还比较敢最近有在想练背加强中

作者: XDdong (冬冬) 2020-05-14 17:38:00

一下也不行

作者: OuMiMa (我也希望能白一点) 2020-05-14 18:49:00

会说女生健身变金刚芭比的，根本乱讲除非打药，把自己练得像职业选手一样

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-05-15 00:51:00

好美的背，很想变这样!所以也再努练背中~~~^^

作者: miniespe (小巧儿) 2020-05-15 13:16:00

我都用WG机械式那种升降的这种算会拉吗XD

作者: j855081221 (月下红茶) 2020-05-15 14:40:00

觉得拉单杠真的蛮吃力没两下就累坏看影片那样挺猛

继续阅读

[心情] 遇到白目房仲会客诉吗？williamnini Re: [讨论] 支持老k的台湾人是不是历史不太好ptgeorge2 [闲聊] 卫生棉垫整天都没有这么闷ziying0504 [闲聊] 仇女现象是什么时候开始的呢？？Beyond27 Re: [闲聊] 努力但没天分的人Zionward Re: [讨论] 真的很多人喜欢长住欧美？NTUEE2CS [闲聊] 这几个月有觉得体力变好吗？panda80911 [闲聊] 女孩儿们喜欢刘以豪吗？ZaneTrout [讨论] 支持老k的台湾人是不是历史不太好Townshend [问题] 女孩鹅我适合哪种长度的流海bestenimig