以下长文和对话截图
大家好，我是原po，很谢谢各位版友的回复。大家都很温暖，让还在段考的我熬了过去(笑)
。
我们家的问题其实也不只有我的父母，从我祖父母那辈的家庭教育就有问题了(重男轻女、
对小孩不闻不问、讲话酸言酸语...)，影响我父母人格很大的一部分，尤其是我的母亲(根
据一些迹象，我推测可能有自恋型人格)。我不愿再继续承袭这样不健康的环境，对一些教
育和心理也有了解的我，知道自己的身心状况不允许再承受这些情绪。
人生总是要寻找一些改变的，这也是为什么我选择发文询问。我知道版友的回答都是参考，
最后为人生做决定、负责任的是我自己，这点我很明白，也请大家不用担心。
以下是我现阶段得到的一些总结了，和大家报告一下，也提供给以后有需要的人
目前我已经在线上113通报，社工也回复我了，目前应该算是立案状态，如果我需要申请保
护令，应该就是差在证据是否足够的问题。毕竟过去被打骂时常常都是被叫到客厅，身上什
么都没有带。
学贷的部分也咨询了台湾银行，承办人员表示，财产审定会是按照综合所得税申报内容去判
定，和户籍无关。也就是说，如果我还是在父母所得扶养之下，我可能就一直无法申请学贷
。
所以我做了决定。
https://i.imgur.com/ge4bEOc.jpg
https://i.imgur.com/DMmO9UW.jpg
https://i.imgur.com/j6aZZoT.jpg
https://i.imgur.com/YTX6okJ.jpg
https://i.imgur.com/GVsRzLs.jpg
https://i.imgur.com/dZCK05o.jpg
https://i.imgur.com/mBHZ6tg.jpg
https://i.imgur.com/LbUbZUD.jpg
可能有网友觉得上一篇文都是我的片面之词，所以在这里呈现我母亲的想法给各位。你可以
质疑我对我母亲的态度可能有问题，我只能说各自有立场，但我所言的那些事情都真实发生
过。我母亲小时候为了带我所以没有上班，其中也生过一场大病，她认为那是一种牺牲，而
我应该有所回报，成为她想要的模样。这也是为什么我一直在矛盾的原因，我不是“忘恩负
义”的人。
至于我母亲在对话中提到“从小到大的问题”，我承认我不是一个完美小孩。我国中为了不
被母亲责骂而作弊被老师抓到、压力大想娱乐所以偷偷使用电脑被抓到很多次、高中上课使
用手机、一次假日要补习时自己打电话给补习班请假被抓到、冲突过程中我对我认为荒谬的
言论会翻白眼...。
但如果自小到大每次冲突都是这样一连串的“对话”及威胁(退学、不给钱、赶出家门...)
，你们会怎么做呢？也许有人会遵照父母的指示，成为另一种选择吧。
过去的我，很害怕我的母亲和师长联系，不是因为我觉得我做错了什么不可说的事情，而是
因为他们都是大人，有共同的话语权甚至思维模式。简单来说，如果老师相信我妈说的立场
，那我的日子只会更惨。但是现在我成年了，至少在法律层面，我得到平等的话语权，不会
被单方面压迫，拥有自保的能力了...
成长痛大概就是这样吧。
无论如何，还是谢谢大家。其中也有一些版友愿意提供经济协助。但我目前还有一些可以获
得金钱的能力(家教)，在事到临头前，也不会轻易和大家借钱。如果将来真的不得已需要借
钱，也一定会还钱，也请让我还钱。回馈社会是应该的，毕竟相较其他人我得到很多资源，
但那只是因为我比较幸运而已。
也许生命到了某一刻，就注定和某些人道别。
即使那些伤痛可能一辈子都无法愈合。
※ 引述 《asdfkono (自行车少女)》 之铭言：
: 　
: 以下长文
: 　
: 我从小到大长期被父母情绪勒索及言语暴力、羞辱，甚至可以说精神虐待。爸爸多在外工
作
: ，妈妈长年是家庭主妇(现在有工作)。家庭对成绩有高水准的要求，并且对生活有高度管
控
: ，多年来时常发生口角甚至肢体冲突。
: 　
: 尚未就读国小时，有次在家里门口贪玩不想回家，被妈妈所在外面，直到邻居听到哭声请
妈
: 妈开门才回家。
: 　
: 国小时，惹妈妈生气，妈妈会随手拿遥控器或盘子往我身上丢。
: 　
: 父母都是双眼皮，我单眼皮且脸骨架大，妈妈常常会直接对我说“你怎么长这么丑”。刚
开
: 始会觉得很受伤很生气，妈妈骂我“草莓族经不起别人开玩笑”，后来自己慢慢习惯不予
理
: 会，但每次听到还是很不舒服。
: 　
: 国中时有次冲突，害怕被妈妈打，躲到书房把门锁起来。妈妈不停拍打房门要求我开门，
我
: 不开，最后她拿菜刀劈门把。
: 　
: 国中时有次看动漫看太久，妈妈说“很爱看是吧，给你看个够，从现在开始盯着看不准停
”
: 爸爸回家后看到我因看到动漫内容有趣疑似嘴角上扬，把我抓起来打，打到我躺在地上还
用
: 脚继续踹。
: 　
: 国中小的时候因考不好(没有第一名)、功课写完不复习而是看课外读物 之类的常常被撕
联
: 络簿、课外书。
: 　
: 高中因课业和家庭压力得到鬼剃头，妈妈认为那是我自己抓出来的，常常用嘲讽的语气表
示
: 活该。
: 　
: 高二开始课业表现不理想，同时被妈妈知道有在使用电脑，电脑被摔坏。
: 　
: 从小到大的求学期间时常被威胁退学。
: 　
: 重考一年，曾去重考班四个月。期间妈妈要求必须一起住，两人共同生活在小套房。当时
压
: 力很大，因为是插班进去的，也没有人可以说话，私自开启手机网络偶尔纾压。考前两三
个
: 星期被妈妈发现，她在重考班门口中午人来人往的时候对我打骂两小时。期间有家长劝说
“
: 快考试了先不要这样”，但是妈妈不听。隔天她去附近的土地公庙发愿，如果我没有考上
目
: 标科系，就要和我断绝母女关系。
: 　
: 大一时被要求每天晚上9:30以前和家里视讯，也为此产生多次冲突。后来我慢慢降低联络
频
: 率。
: 　
: 大一下学期开始，父母彼此冲突激烈，妈妈想先离婚后自杀。爸爸到后面已经放弃沟通，
表
: 示“你妈想怎样就怎样吧”但我认为离婚事小生命事大，所以各处连络相关生命辅导单位
咨
: 询方法，最后找了表姨帮忙劝说才缓和。
: 　
: 上学期爷爷过世。
: 　
: 寒假时告知父母交了男朋友，隔两日爸爸打电话询问是否这周末邀请男友见面吃饭，我说
了
: 两次“可以不要吗”，爸爸就不高兴了，我说“我只是跟你们说一下，没有别的意思，不
想
: 要让你们觉得我什么事情都不说”爸爸听到更生气，认为“我们做父母的现在只能被告知
，
: 没有权力管你了是吧”晚上父母下班回家又再次提起这件事，开始更大的口角冲突，父母
都
: 认为我讲的话很有问题，把他们当外人。
: 　
: 寒假期间有回学校练球，有一次星期六(前几日每天都传)忘记传讯息表示自己平安，隔日
母
: 亲责难说“现在是无父无母不用联络了是吧”开始很多情绪勒索，我的情绪当时很崩溃，
隔
: 两日第一次去看了身心科。
: 　
: 后来2/24日回家，因隔日是爷爷丧事的百日，同时也带了伴手礼回家想和妈妈示好，但妈
妈
: 不予理会。
: 　
: 2/25他们故意自己提早出门，不带我去爷爷的丧事。
: 　
: 开学前的假日又起很大的冲突，期间他们双双拿起手机，一人一台对着我进行拍摄，表示
“
: 你看看你现在对父母的态度是什么，要不要放到网络上公审”
: 　
: 3/28回家拿东西，发现一个月前的伴手礼放在书房门口的角落地板。
: 　
: 3/29下午我爸口气很差的要我收拾书房的东西，我不想正面起冲突。晚上整理后我问他“
如
: 果这些东西我还想留着，但是不能放这边，那可以放什么地方”他说“我管你要放哪里，
不
: 清掉我就帮你丢”然后我觉得很委屈，开始掉眼泪。他就吼一句“不要觉得好像我在欺负
你
: ”然后冲进书房把三、四箱的东西拿出来摔在地上。我就吼他“凭什么可以衰别人的东西
”
: 等。中途他愤怒到一只手抓着我的手，一只手举高准备要往我脸上打。我说“有种你打看
看
: 啊”他没有打下来，但是把我的手捏到瘀青。后来他表示“我才不会笨到真的打下去，不
然
: 你会告我家暴”妈妈也有介入这件事，但她的立场是“这个房子是我的名字，我有权利决
定
: 谁和什么东西留下来。你有什么身分或资格来决定？”“你身为小孩，你爸有没有做错事
不
: 是你可以指责的，你没资格”
: 　
: 3/30早上听到他们在房门外讨论前一晚的冲突，我爸表示当作没有我这个女儿，我妈说“
反
: 正你都不让她去你爸(我爷爷)的百日(法会)了”
: 　
: 因为长期被情绪和经济勒索，所以这学期开始努力接家教，并且自己存钱买了摩托车。
: 　
: 4/9因保单寄到桃园的地址，被妈妈发现摩托车。(我们家不准我骑脚踏车或摩托车) 尔后
又
: 是一连串的情绪和经济勒索，要求我在五月份将机车卖出，卖出前不准骑摩托车，然后立
即
: 把里程数拍照给她，她之后要再做确认等。后来又表示将来不会支付我任何的学费和生活
费
: ，“没钱就自己休学想办法”(因为我们家不符合学贷申请资格)
: 　
: 目前已经两个星期以上没有和他们联系，也没有收到五月份的生活费。
: 　
: 我父母一直认为我的态度不好、没礼貌、不听话。我承认我会情绪失控吼他们，但都是在
他
: 们勒索或责骂一小时后或是他们有特别失控的言行(摔东西)才发生(每次冲突都是两小时
起
: 跳)
: 　
: 最近学校辅导室和身心科咨商和拿药(百忧解、助眠剂、胃药)。
: 　
: 生活费我可以自己靠家教赚，但高额的学杂费用我实在无法负担(医学相关科系)...但我
又
: 很想脱离这样的家庭关系...有没有人可以给建议，拜托了！
: 　

恭喜你摆脱了，也敬佩你真的有作为，不像有些人只是抱怨却什么事也不愿意付诸行动

勇敢的孩子，加油！

加油

要先跟信赖的老师解释这些事，若让妈妈先说，老师们跟她年纪相仿的话会对她比较有同理心。

恭喜你 有些人真的是毒 不能靠近

她还是在威胁你，哎

妈妈有示弱、怕失去妳的意思，只是真的不会表达。你们一起去咨商也是一个办法。

加油~

一起去咨商

加油！

你很勇敢！抱一个请一定要去找心理师咨商，你的痛需要有人好好接纳

加油！

有行动有推

看对话觉得你们可能常在表面的事情上有争执 不知道有没有试

你做的很好，你母亲的回复真的是满满的压迫感，不知道你是怎么撑下来的，加油

著把心里真正的感觉和想法表达给对方知道?感觉你妈妈也需要孩子认同她 你也需要妈妈认同 双方只是不会表达或方式错误认同前面推文建议的一起去咨商

推一个

亲爱的 离开他们是对的 咨商的话我记得有国家机构可以帮忙 但忘记名字了 姐有看身心科 外面那种金额真的是我们学生负担不起的 最后祝福妳 相信妳能更幸福

推

加油

对父母失望是成长的必经之路。加油

有过遗憾 了无遗憾 加油!!

加油!!

你已经长大了，可以保护自己，离开伤害你的人是你开始新生活的第一步，加油！

千万不要心软 不要原谅他们

ptt害人不浅 女孩儿出社会被嘴就知道了

我是觉得离不离开家是一回事但要记得自己不要成为那种父母毕教育已经不同了毕竟这是儒家遗毒太深的关系欧美日父母看起来自由民主但相对的成年后也要求孩子搬出去独立跟家中拿钱也是明算帐住家里也算房租

你很有勇气 加油！

你妈说你没被虐待，妳回她把曾把你打到地上踹，看她怎么回呀

学杂费可以全贷妳问银行更准确 但还是要缴一些 另外妳不跟家里拿钱比较好 自己去打工吧 省著点用应该可以撑下去加油 也只能帮妳键盘加油

我觉得已经到恨的话，就不用再建议原po一起去咨商了，远离才是最好的疗愈方式。

加油

加油，可以共同去咨询，了解对方的立场

推 加油

加油

你父母的话还在威胁公开你的姓名要毁了你，真的够恶。

加油

辛苦你了 加油！

很心疼你，拍拍 好好照顾自己才是最重要的事

加油，要正式处理你面对的事需要有强大的内心，你可以的！

你处理得很好 请坚持下去 也请继续咨商完美的人本来就不存在 每个人眼中的“完美”也不一样 完美是相对的 即便同一人今天的完美和明天的完美也不一样要求任何人成为完美的人这件事本身就不合理 台湾太强调完人教育了 但是稍微思考一下就会发现根本一点道理都没有 你处理的很好 祝福你

辛苦了,你好勇敢!!祝往后的日子平安静好

很佩服你能勇敢面对对自己人生负责 恭喜你

恭喜妳，尽快去接触较为正常的生活环境，让自己成为自己想要的样子以及慢慢接受相信人，过来人 加油

看妳妈打那些，我不认识她都觉得心理压力超大，更何况是自己的妈妈

加油，可以远离就远离

不要拿钱不就好了，又要吃又要拿

加油

辛苦了！ 情绪勒索比身体的虐待更难让人同理，但那种煎熬真的很难受，加油！相信妳会找到自己的出路的！

你很棒，大家会接住你，世界还是很多爱的

加油

辛苦了！你很棒！

有够垃圾的家长 想要玉石俱焚 可是现在谁在乎这些名声

加油

加油

辛苦了 只会用威胁作为沟通的人真的很可怕如果是我应该会和朋友借钱或休学一年 加油QQ

为什么妈妈觉得公开姓名原po就会怕,不可思议对一般人来说只是爆料公社看过就忘，你真的不用在意

辛苦了 希望未来你能忘掉过去那堆鸟事

钻出泥泞也要成为美丽的花朵！

好可怕 一直威胁公布姓名...看了好有压力...快逃啊...加油 祝妳早日离开这些鸟事

加油ㄅ

我也是被情绪勒索的过来人 真的经济独立才是解脱的开始

你要狠下心，对双方都好

辛苦了 加油

这种垃圾父母直接断联系 一开始会不舒服 撑过就是你的

想独立又拿钱…生活费那边妳应该直接就不拿不然妳也不过是选对自己有利的做罢了

你不一定要跟父母很好。但是，你曾感谢过他们吗?

我父母也是这样从小只要争吵甚至只是不顺他们的意就会拿钱拿赶出家门拿辈分压人有人会说成年后拿生活费还要抱怨父母是我自己的问题但哪有可能从小受到的影响一到18或是20岁就自动消失因为父母我已经精神出问题了但目前我的精神状况没有办法独立出去所以真的能逃就逃吧祝你平安顺心然后看到你说不想母亲与老师联系有点惊讶到 我以前也是这样但一直不明白为什么自己总是害怕他们联络上现在明白了谢谢

你是勇敢的，很高兴你为了照顾自己的身心而做出了选择，今后也要好好照顾自己的内在小孩唷!!

儒家思想害人不浅

要钱又要切断关系= =钱有这么好拿喔

加油原po 你妈妈回复的讯息看了令人更害怕，感觉你现在这样做才是对的...赶紧逃离吧 生活会更快乐的

觉得依他们的个性…以后妳工作应该也会跟妳要钱。但记得教亲抚养费是当父母无经济、收入时才有强制义务要给。

一定要狠下心 她把妳当成所有物 甚至所谓的爱在别人眼中也很虚假 请妳一定要逃离这个会精神勒索妳的家长

只能推加油了…希望你能慢慢快乐起来

你好勇敢 加油～只要度过这段日子未来会变好的

保持距离也许亲子关系好会更好，当然也可能不会，但为了自己的人生行动去改变现状很棒，帮不上你什么只能帮你加油

觉得原po的妈妈也需要咨商....

辛苦了，感觉嘘文的人是没被从小暴力对待过才能这样毫不在意的指责别人不知感恩吧

加油呀 现阶段会拮据些 撑过去

原po妈妈自己有自己的人生功课，自己不想改，别人也管不了，不可以把原po的人生也拉下去。原po加油，撑过去！

嘘文的去看上一篇 她需要钱是为了缴学费好吗 她就说以她目前状况无法学贷所以烦恼 D能吗看字都不会

新生活加油！

加油！！

嘘文的都没看原文！原PO就是不要拿父母的钱才要切断关系去申请学贷呀

做得好，这么多年，辛苦你了，接下来的路还很长，你还会遇到很多苦难，可是也会遇到很多贵人，因为你愿意求助，所以事情会更好的，好好照顾自己!

这通篇看起来，我觉得你独立对你跟你妈都是好事。

推 妳真的很勇敢 头脑也很好

照顾者自己的需求全部都因为“照顾”这件事被忽略、被替代成被照顾者的时候，很容易会变成这样，唯一解就是独立，让双方自由

先照顾自己 支持原PO

你很棒，大一接家教很努力了！

你父母看来也是高知识份子

夸张 到现在还在勒索

加油

加油 照顾自己的身心健康最重要

老实说，当你在长年被情绪勒索就要好好存钱了，竟然不知道经济独立是摆脱的唯一之路（我还没成年就知道，只有钱是真的）。我妈各种酸的伤害，造就酸值比他更高的我，我没有超优秀但中上也是被酸爆，但出去工作被喷，也是感谢妈妈的酸值，总是可以跌倒又爬起来。都成年想断就不要拿钱了，拿钱就练习找到生命的另外一条路。

加油有勇气

说真的去跟全国家庭咨询公开名字会怎么样吗？我觉得这个逻辑很神

加油

加油啊！！撑下去！

打去咨询单位是能影响你前途或婚姻？骗国小生可能还可以。

过来人 我懂 加油

加油 你是大人了 你可以的 你也值得拥有你自己

真可怕，妳的妈妈还是不懂她们对妳做了什么，还一直继续威胁勒索妳，这样的面貌谁不想逃离她们。加油，不要有愧疚，再待下去妳只会受更多的伤

加油啊，你已经踏出第一步，我大学同学也是靠自己寒暑假期间努力赚钱赚足学费和生活费，建议你暑假可以多兼家教与补习班的解题老师等工作。再来，各地有张老师专线，也可以跟他们求助咨询；至于如果没有拿到家中资金，可以写申诉书给国税局要求取消被扶养申报；也可以将户籍迁出到租屋处。

嘘文的该不会是爸妈上来吧 笑死

祝福你

开心最重要

有些很爱情绪勒索的长辈其实自己也是需要认同的小孩子,但也要自己肯面对而不是用这种手段逼比自己社会经验少的后辈...

加油

推

这社会父母想法有问题的家庭比你想的还要多，加油，努力撑到毕业

辛苦了

拍拍，女人成为母亲可以为母近圣也可以走火入魔，你妈妈有她自己的人生课题，只有她自己能克服自己病态的占有欲祝福妳接下来人生也能一切平安逢凶化吉

上一篇看的时候很火大，但这一篇看你妈妈这样情绪勒索喊话连外人都难真正狠下心

拍拍！还没有毕业就脱离原生家庭会很辛苦，加油！

加油

我也建议先经济独立 跟父母要钱 就是要再跟她接触

拍拍 离开你妈

辛苦了

先休学一年工作赚钱，小七正职也有一年40k以上，一年存30k，加上平常家教，应可以供得起学费，晚一年再复学即可解约金钱经济问题。

不要念书了，先想办法经济独立，存到钱再去念吧！读夜校也可以！

辛苦了 所有的决定都是最好的决定没有人应该活在另一个人的期待之下

如果你到现在还精神情绪不稳定，你可以去看心理医生或去教会找牧师辅导，避免精神崩溃而做出可怕的举动。

加油

糟糕 我觉得这节日妈妈也满可怜的 唉家务事外人也难说

觉得妈妈很可怜的就是助长她那套情绪勒索的模式阿，拜托不要再心软了，原po没有亏欠她什么，原po不是她妈妈的所有物

推你的行动，希望你能过的更好

有勇气推个

加油

看了三行就看不下去了，〝一再请父母扶养？〞孩子不是你们决定要生的吗？怎么会是孩子求你们扶养他...好险你之后有能力照顾自己了，保重

有勇气推

不可能断关系又要钱的，你重考的钱要不要先还父母，满18岁算是独立了，可以自己赚钱再回去念

想拿生活费还想要求汇款的？！有种通通不要拿医学系也不是你靠自己实力上的 最好是退学重考费补习费通通缴回去 有本事再考一次当公费生 超过18岁了 早没有理由伸手拿任何钱 更何况20了

看了对话，只觉得原po也是有问题，很会自己找理由，之前的犯错都是they 的错~anyway ，反正现在要脱离家庭，就好好生活，再也没有借口了哦！

各说各话

早点远离垃圾

支持妳过自己生活，妈妈到现在还在勒索，真的要不得

看对话 妈妈好爱用威胁的方式逼

加油

拿人钱就乖乖听话 很合理啊

加油，很多人愿意成为你的后盾的，天助自助者

妈妈说话的方式让人很倒弹。原po可能也不是多乖顺的小孩；但在这种母亲的手中成长，如果很乖顺，反而自己会生病吧。母女无缘也是没有办法，保持距离对双方都好，祝福原po！

赶快跟他们断离血缘吧！不然妳的人生全毁了

我诚心祝福你未来顺利安好!

每个人的家庭都有一些问题，但重点是如何共同面对问题和解决问题。例如妳上大学后不想和家人常常联络，而家人也报复不再帮妳付妳自己该付的学费。感觉彼此愈来愈往仇恨的道路走!

妈妈根本在威胁“妳敢这样做我就让妳名声毁掉”……如果原po妳确定自己真的没错的话就坚定地不要理她吧，我自己也有类似的问题(但没这么严重)，觉得要让自己不那么痛苦的方法真的就是和家人保持距离，辛苦妳了

诚心祝福妳摆脱困境

推 我很认真的看一轮，看不见母亲端有尝试同理及了解女儿的地方 ，大多是拿过往各式付出在寻求回报，无法正视女儿成年后逐渐是独立个体这点。原po辛苦了，带着理性跟勇气处理，妳可以的。

你太棒了，加油，给你一个赞

完全可以感受到你妈的价值观有多衔接不上

给小孩钱就可以嘴人长相有踹人哦 嘘文的要不要别人送你钱可是照三餐羞辱和虐待你

辛苦惹，祝顺利

面对亲情勒索、情绪勒索的事情真的很不容易，你很勇敢的向外求援，加油！不管你打算怎么处理这些事情，请记得保护自己！（录音！？）

加油！！

你好棒！！加油，我也正面临这种挣扎，多希望有你一半的勇气，祝你顺利

长辈这种“先把爱、关怀、家庭和谐等等正面名词讲出来，就好像自己都有做到了”的思维和讲话方式真的很难应对，会忍不住开始怀疑自己是不是真的很坏。

靠自己好吗

加油 也祝福你早日处理好childhood issue 要好好保护自己的心理

你很勇敢 加油

对话截图看的不知为何毛骨悚然 原PO...辛苦了QQQQQ

虽然面对情绪勒索你很勇敢 但想要生活费学费又不想维持家庭关系很难办到 加油

加油

干推你有种 超猛 终于有一个上来问完问题真的硬起来处理的了祝你很近的将来会一切顺心

医学相关科系是很聪明的孩子，很早就有自己的主见。父母之间关系出问题，把注意力跟错误全部转移到你身上让你承担。

照顾好你自己，加油

喔

你妈一直用威胁勒索的语气 真让人不舒服

加油

看了这篇，我觉得还不如养动物千辛万苦生养到这种的小孩教不得，说不得的一定会呕死！长大就要跟自己断绝关系呢！

如果某些人是用像原PO妈这种心态在养，真的连宠物都别养较好反正又不在乎被养对方的感受，只是要养的东西别死而已，去捐钱做公益就好，一样能保有自己花钱很伟大的优越感

他妈都有寻求协助了哪里没在乎？宠物还不需要给他们钱花呢

还是希望你可以好好保护自己，祝福~

就算公开也要勇敢面对，公开不会毁掉你，加油

佩服

妈妈好可怕 不过妳看起来也还没本事自立 还是忍着拿钱慢慢累积实力再走吧

先离开 把亲子距离拉开是对的 看在你也长大 可以找家教什么的 虽然很辛苦 但与其靠他们然后身心灵崩溃 真的不如靠自己 保全自己是必须

加油！！！！！