[讨论] 怎么吃饭变慢

楼主: yuyuyu869 (姜绛)   2020-05-03 19:41:39
大家晚安
鲁妹我吃饭超快的
通常吃一个便当只花十五分钟
但是大家都说吃这么快对身体不好
就算用非惯用手吃饭
也可以吃很快
要怎么提醒自己吃饭要细嚼慢咽阿
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2020-05-03 19:42:00
每一口嚼30下
作者: O300 (欧三百)   2020-05-03 19:42:00
还好啦 就多嚼几下比较好而已不然肠胃很难消化吃快倒是没什么差八 只是要小心噎到呵呵不过跟别人出去吃快的超倒楣要等吃很慢的 吃慢的真的好像小孩
作者: hoonydooly (裴二嘟)   2020-05-03 19:45:00
真的很难 我也改不掉
作者: ruthenium (Enigma)   2020-05-03 19:45:00
你还好,我是5分钟吃完一个便当,肠胃也没怎么样虽然不太好,别人问我怎么吃那么快,我都回答他们我吃完一个便当咀嚼的次数跟你们一样,我嗣嚼的速度是你们的3倍。
作者: O300 (欧三百)   2020-05-03 19:47:00
咀嚼太快484容易咬到舌头阿
作者: ruthenium (Enigma)   2020-05-03 19:48:00
我不会耶!大概是我的小脑比较灵活
作者: sammoon (sam)   2020-05-03 19:56:00
15分算慢了 你没看过那种不到5分钟就嗑完的喔
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2020-05-03 20:03:00
慢食碗
作者: peiring (peiring)   2020-05-03 20:25:00
我10分钟就吃完一个便当了我现在知道为什么男生跟我一起吃过饭后,就会被我吓跑了慢食碗有人用的吗?
作者: rose1127 (ni)   2020-05-03 22:01:00
便当我都吃三十分钟左右,我到上了大学参加某次研习才知道我吃饭算偏慢,在教室坐中间排第一个,等到我吃了一半时,心想自己今天吃的比平常快,转头发现研习的助教都离开了,剩不到五个正在用餐,全场原本4-50个人我吃饭会想有关当下我正在进食的食物的回忆,或是跟前几次的同一道菜比较,有时候无聊也会放空刻意数30下才吞
作者: larrysu   2020-05-03 23:07:00
当妳想像吃快会伤食道的时候 就会变慢而且慢慢吃还可能变瘦喔不要用吞的 我受伤过上网查食道受伤吓都吓死 还好照胃镜说可能胃不好影响
作者: midoriwood (米多力)   2020-05-04 00:30:00
刻意吃很小口 一碗饭原本吃五十口 改成吃150口
作者: Dichen   2020-05-04 14:22:00
边做事边吃?

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