[问题] 筋软是不是天生的？ JQK2 PTT批踢踢实业坊

楼主: JQK2 2020-05-01 23:54:15

从小体适能最差的就是柔软度
好羡慕那些筋可以拉很开的人
要怎样才能变软啊？
有人靠后天把筋变软的吗？

作者: LipaCat5566 (不断与时间竞赛) 2020-05-02 00:03:00

首先你所谓的经软的经是肌肉，再来开的角度影响通常是看关节活动度这是天生的

作者: O300 (欧三百) 2020-05-02 00:20:00

G软才是

作者: gj73cy9 (哇呜) 2020-05-02 01:19:00

觉得是天生的，我从小没学过舞，也没特别拉筋，但是求学时期几乎都是班上前二名

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2020-05-02 09:16:00

不是，可以练的

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2020-05-02 10:12:00

天生的我做瑜珈有的关节就超软有的很硬

作者: bb101 (101) 2020-05-02 11:29:00

天生的但普通人拉到底看起来也还过的去了我家老大很硬小的天生非常软但是老大压到底勉强可以到达小的的柔软度这是体操教练跟我说的

作者: c93203wj4 (海胆儿) 2020-05-02 13:39:00

如果是天生的，干吗弄这个项目？

作者: ME0611 (大真) 2020-05-02 20:02:00

是天生但后天也可以练

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