1. PTT
  2. WomenTalk

[讨论] 宽扁臀真的可以练翘吗

楼主: gogomercury (gogomercury)   2020-05-01 00:02:46
晚安
有没有美美有重训的习惯
把扁屁屁练的又翘又紧实吗
谢谢
作者: JasperChang (PeterChou)   2020-05-01 00:04:00
没
作者: sanrika (sanrika)   2020-05-01 00:05:00
youtube 一堆教学影片
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2020-05-01 00:05:00
我以前是大腿屁股垂垂连在一起 分不出差别的那种现在可以分得出来 摸的看的都可以给你参考^^
作者: t81511270 (justlikeING)   2020-05-01 00:20:00
去 youtube 找深蹲 认真练习
作者: GeogeBye (bye)   2020-05-01 00:23:00
深蹲200kg应该就够翘了
作者: leo5916267 (小叶)   2020-05-01 01:07:00
深蹲啦
作者: bluegod (想)   2020-05-01 01:29:00
可以
继续阅读
[难过] 这个社会怎么了.......alexhsu0909[闲聊] 开冷气了Zionward[心情] 财务长fire我的理由dosandonts[新闻] 川普发言冲击…纽约市“消毒剂中毒”个civicl[问题] 日本男星的造型都很....？sobabydontgo[讨论] 喜欢吃草莓^口^Switch1018Re: [闲聊] 如果国民党打赢内战 台湾属于中国吗civicl[闲聊] 闹钟取代了你的梦想david0426Re: [闲聊] 没想像中赚大钱的科系david0426[讨论] 大家房间有电视吗？rejoice0112

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com