今晚为了降低热量
只买肉粽35元，小皮蛋瘦肉粥45元
请老板不要加油条，不要加肉松
我买的小皮蛋瘦肉粥，只有剩下 皮蛋 瘦肉 粥 吻仔鱼 (废话?) 少了很多热量
饮料是黑松沙士600ml，糖60g
早餐吃三个蛋饼60元，红茶15元
中午吃卤肉干面60元 韭菜水饺十个50元
好茶1000ml 3分糖 35元
今天是减肥的暖身
明天开始，正式减肥!
就是要吃更少
一天只吃两餐 中午不吃
爽不爽!!!
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作者:
leoth (小猫)
2020-04-30 21:34:00又更胖了
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-30 21:36:00超爽 肥肥我们一起减肥 今早我食起司蔬菜三明治加馒头 午餐则食全家健身G肉便当配无糖优酪乳 下午茶金萱绿一分糖 晚餐家常便饭配蔬菜 赞不赞 爽啦!!!!!!要一起加油喔阿肥赞啦刚刚食了木瓜及芭乐
作者:
realmd (90kg我不胖只是重)
2020-04-30 21:55:00一堆精致淀粉，你真的想减肥?
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-30 21:58:00干完蛋 下午还吃零食 呜呜呜忘了不管啦 减起来!!!
作者:
arickal (arickal)
2020-04-30 22:03:00外食真的很难健康，你可能只是瘦下来但是体脂跟血压飞上去
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2020-04-30 22:13:00
你的菜单一点都不健康啊XD
作者: flora0306 (flora36) 2020-04-30 23:18:00
早餐就吃了1200卡...增肥的神猪进行中
作者:
uuuii (有你的快乐)
2020-04-30 23:37:00你是增肥吧？
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-05-01 00:07:00干面水饺都很肥
作者: TL2328 2020-05-01 07:34:00
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