※ 引述《lovesaber (幻想神)》之铭言：
: 已经将近一个月都没喝手摇了
: 今年大概也不会喝了
: 包括肥宅快乐水
: 豆浆 鲜奶不算的话
: 都只有喝水
: 好怀念50岚的波霸奶绿 芒果青 八冰绿 还有冰淇淋红茶
: 大家都多久喝一次手摇呢?
手摇杯最糟糕的应该营养成分根本没人在管吧
而且客制化的甜份 你也不知道每家他们微糖是不是真的只是“微”糖
成人每天建议的精致糖是40到50公克左右
很多可能喝一杯就破表或是刚好擦边不能再摄取其他精致糖
可能吗？ No 怎么可能？！
过多的糖分会造成什么后果
糖尿病、脂肪肝、肥胖、心血管疾病、癌症都是有可能发生的
糖分若摄取过多没有利用到会变成脂肪存起来
所以容易造成我们肥胖
而癌细胞最爱的就是糖了 不难懂
所以这是不健康的原因
当然你可以点无糖
但是 像是鲜奶茶 鲜奶还是有一定热量、奶茶更不太可能点无糖
水果茶如果点比较天然(除一些店香精色素之外)但他本身也是会甜
而且手摇店的茶叶 如果你真的点了无糖认为健康 也真的满佩服的 因为很多茶叶都很烂=
=
所以结论就是
明天再来点个手摇压压惊!! 嘻嘻