肥肥我上次跑3000已经是4年前了
那个时候体重破百，很狼狈的撑进15m
现在体重80 (我175) 3000跑完恍如隔世
那些能跑马拉松得真让人佩服
我跑半马10k后就用走的惹 = =
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-27 22:01:00我跑1600都要进保健室了太油一直跌倒
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-27 22:01:00一楼好菜
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-04-27 22:01:00
跑300m 就气喘如牛
作者:
dearhsu (小鱼儿鱼儿水中游)
2020-04-27 22:05:00笑死
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-27 22:07:00欧三百弹出来了呕呕呕
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-27 22:07:00你是胃食道逆流喔 一直呕 小心
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-04-27 22:08:0013分钟10秒0.0/
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-27 22:13:00呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者:
kbt2720 (master)
2020-04-27 22:17:00跑1600就快吐了，好像是八圈吧
作者: e9ebr0w (海螺你好) 2020-04-27 22:55:00
慢跑可以
作者:
beams156 (beams)
2020-04-27 23:21:00可以喔！想当年国中我连1600m都要用走的800m
我可以跑3000 但是都跑WG的跑步机 户外的很少跑
作者: hachi8 (哈吉) 2020-04-27 23:52:00
有心就可以啦 肥宅我可是从1.5K进步到5K了
作者:
PC9527 (麦当老叔叔)
2020-04-27 23:57:003000m跑15分内不是基本的吗
作者:
JC83 (JC83)
2020-04-28 00:07:00才3000 随便跑
作者: tingyp 2020-04-28 13:05:00
可以游泳3000，跑3000无法
作者: sadlatte (伤心拿铁) 2020-04-28 13:08:00
以前随便跑 受伤之后两年没跑不知道还能不能跑
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-28 06:01:00我跑1600都要进保健室了太油一直跌倒
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-28 06:01:00一楼好菜
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-04-28 06:01:00
跑300m 就气喘如牛
作者:
dearhsu (小鱼儿鱼儿水中游)
2020-04-28 06:05:00笑死
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-28 06:07:00欧三百弹出来了呕呕呕
作者:
O300 (欧三百)
2020-04-28 06:07:00你是胃食道逆流喔 一直呕 小心
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-04-28 06:08:0013分钟10秒0.0/
作者:
howard24 (howtw24)
2020-04-28 06:13:00呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者:
kbt2720 (master)
2020-04-28 06:17:00跑1600就快吐了，好像是八圈吧
作者: e9ebr0w (海螺你好) 2020-04-28 06:55:00
慢跑可以
作者:
beams156 (beams)
2020-04-28 07:21:00可以喔！想当年国中我连1600m都要用走的800m
我可以跑3000 但是都跑WG的跑步机 户外的很少跑
作者: hachi8 (哈吉) 2020-04-28 07:52:00
有心就可以啦 肥宅我可是从1.5K进步到5K了
作者:
PC9527 (麦当老叔叔)
2020-04-28 07:57:003000m跑15分内不是基本的吗
作者:
JC83 (JC83)
2020-04-28 08:07:00才3000 随便跑
作者: tingyp 2020-04-28 21:05:00
可以游泳3000，跑3000无法
作者: sadlatte (伤心拿铁) 2020-04-28 21:08:00
以前随便跑 受伤之后两年没跑不知道还能不能跑
作者: Hwanic 2020-04-29 00:22:00
跑个800就快死了 XD
作者: Hwanic 2020-04-28 16:22:00
跑个800就快死了 XD
作者:
Avira (我有失忆症)
2020-04-28 20:14:003000是国小超场几圈阿?