不喝含糖饮！28岁女狂喊：好累好累…竟罹糖尿病 医一问“3年工作”惊呆了
时间： 2020年04月21日 22:28
记者李佳蓉／综合报导
糖尿病，为2018年国人十大死因第5名，而很多人对其患者的第一印象是“你因为吃太多
甜食，才会得糖尿病！”其实这是一个迷思。曾有一名28岁的女子，被诊断出罹患糖尿病
，惊讶不已，因为她三多症状一项都没有，且身材中等，不爱吃甜食、不爱喝饮料，医师
一问之下竟发现是“工作惹的祸”。
家医科医师黄彗伦在《医师好辣》节目中分享，曾收治一名28岁的女子，主诉今年收到体
检报告，被诊断出罹患糖尿病，糖化血色素8.5%，大感惊讶“自己那么年轻，怎么会有糖
尿病？”在门诊中随机血糖皆超过200 mg/Dl。让他不解的是，女子身材中型，没有典型
的三多症状、体重未下滑，“什么症状都没有”，却无故染病。
黄彗伦接着说，女子只陈述觉得近期上班“很累、很累、很累！”且疲倦感休息多久都恢
复不了，一般人感冒1～2周即痊愈，她却要拖到一个月才好，“抽血发现确诊糖尿病，她
属于第二型，不是先天缺乏胰岛素的那种。”了解她的工作性质，才发现“轮夜班”的工
作型态竟是祸首。
女子初入职场即是目前已任职三年的工作，因为需要轮夜班竟让她惹病上身。黄彗伦解释
，她本身没有家族性糖尿病、无不良生活习惯，不喜欢喝饮料和吃甜食。未料后来查文献
，发现近年有大型研究指出，女生若轮夜班工作，罹患糖尿病风险将大幅提升，一个月轮
3天夜班，罹糖尿病风险增加11%，若一个月轮8个夜班，可能增加36%以上的风险，尤其是
女生，易得到第二型糖尿病。
黄彗伦坦言，轮夜班对于医护人员而言很常见，若为了工作不得已一定要轮值，却又不想
像该女子在短短3年就从正常血糖变为糖尿病，建议可从乖乖控制饮食及药物下手，并且
提醒需轮夜班的人务必有更好的运动习惯，再加上均衡的饮食及水分补充，才能抵挡夜班
的破坏。
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不吃甜食，身材中等，不喝含糖饮料，竟然也会得糖尿病，原来是上大夜班太过操劳造成