打给厚，今天听到了坏消息想上来讨个拍QQ
自从年后回家里的店工作之后，因为一直需要搬重物，不小心腰受伤了
而且腰痛的情况一直没有好转（有看过中医西医，但那时医生说只是闪到，没有积极治疗
）
但因为不好意思跟家里请长假或是把工作给别人（尤其大部分工作是爸爸在负责），所以
就一直这样拖着
今天开始感觉到腿麻，赶快去看医生，医生说脊椎的软骨（好像是椎间盘本人）破裂了
物理治疗跟复健的效果有限，之后可能需要开刀
今天听到消息觉得很难过很不甘心，觉得我很废，才23岁就有这种疾病，以后可能要一直
戴着人工椎间盘
一方面又觉得对家里人很不好意思，本来是想回家帮忙，但是好像反而造成家人的麻烦，
还让他们担心
希望今天女版的版友可以给我一点温暖，告诉我一些好笑的事或给我一些梗图都好
事情可能没有我想像的那么严重，我也相信一切都会更好的，但是情绪一直没有办法好转
，主要是来自于对家人的亏欠感
希望大家可以给肥宅一点爱的微鼓励
谢谢大家呜呜呜呜呜呜
补充：
真的非常谢谢大家超级温暖的回复跟私信，有些留言的问题我想补充一下
我目前是有在物理治疗和复健的，但医生说效果可能会不好（原因有点复杂不赘述），很
多人也都建议我多看几间医生，我之后会再找评价比较好的医生看看
也会积极和家人讨论工作方面要怎么改善，不会再搬重物了请大家放心
最后想说批踢踢真的好温馨啊～好多人和我分享他们的经验，还有很多鼓励
怎么这么感人辣！！！大家人怎么这么好辣！！看到留言我直接哭成莲蓬头QQ
作者:
guohuo 2020-04-20 21:43:00你没问题啦 你至少没读漳和国中
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-04-20 21:45:00受伤也不是你愿意的
有搬重物真的要小心，我家也是粗活蛮多的，忙的时候我一天光水要搬上百箱，我老板搬了20年也是一身旧伤，姿势一定要注意，尽量不要弯腰搬重，然后我下班累的要死也会找时间运动增加肌力
作者:
Rocosr (Rocosr)
2020-04-20 21:47:00人工椎间盘怎样吗 反正23岁也不会在涨了 身体器官都消耗品而已
作者: ritprita (聿) 2020-04-20 21:49:00
加油，你也是不愿意这样子的，以后就好好戴上并且注意照顾好自己，调适好自己心情，继续好好过生活，fighting～
作者: suannn 2020-04-20 21:52:00
好好保重身体～
作者:
saint01 (圣灵衣)
2020-04-20 21:58:00腰很重要啊 帮QQ
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2020-04-20 22:00:0023好像有点早 帮QQ
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2020-04-20 22:01:00搬东西要很小心 注意姿势
作者:
Sabo5566 (萨波5566)
2020-04-20 22:04:00不会有事 好好复健 我开过一样的刀而且是十几年前
没有亏欠啦，愿意回家帮忙已经是很有心很棒的孩子了，会好会好的，加油
作者:
Sabo5566 (萨波5566)
2020-04-20 22:08:00我一样每周打篮球到30几岁 现在也是常常重训锻炼肌肉保护自己的脊椎 加油。我当时曾经痛到无法走路的状况
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2020-04-20 22:11:00
换家诊疗看看，搞不好没那么严重...
我女友也椎间盘破裂突出，有一些中医的小针刀疗法会有效，不过重点还是在你后续的维护保养
作者:
abo7151 (布)
2020-04-20 22:23:00开刀后，不要省钱，找自费物理治疗师积极治疗，然后开始锻炼全身肌群，一辈子都要以健康为生活目标。会没事的，加油～
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2020-04-20 22:32:00拍拍，闪到可大可小啊~下次记得别逞强了~
脊椎问题千万不要急着动刀，尤其年轻，多问几个医生比较妥当
作者:
tsming (断水流大师兄)
2020-04-20 22:54:00拍拍
作者: mhhe04 (唔逼机野) 2020-04-20 22:54:00
搬东西姿势要注意啊
作者:
wenjin (wenjin)
2020-04-20 22:58:00复健好好多练肌肉能有效辅助骨头,你会没事的
作者: cyanpeer (世事有来就有往) 2020-04-20 23:03:00
给拍拍 几得好好复健
作者:
voosh (voosh)
2020-04-20 23:12:00这好值得给拍拍
作者:
siyin26 (si)
2020-04-20 23:15:00我之前也摔伤过，两年不能搬重物，不敢跟大人说，因为那时才国中，虽然后来好很多，但坐姿不好时有些角度腰会不能承受
多观察问不同医生谨慎一点又不是要原po怎样都别动手术
作者: yehhey0105 (叶少) 2020-04-20 23:18:00
我23也脊椎滑脱
作者: f585 2020-04-20 23:22:00
椎间盘突出 年轻人发生的机率更高 保重了
作者:
Jk0304 (Ceo)
2020-04-20 23:27:00我大三时也椎间盘突出 后面靠重训有改善很多 加油当初也是坐着痛 躺着痛 吃止痛药也痛 超厌世
腰椎不用人工椎间盘 内视镜挖掉突出的就好 过来人给你参考
作者: catxin (:D) 2020-04-20 23:31:00
给拍拍，希望你康复
我之前也腰痛了一阵子 后来多休息就慢慢好了 完全可以理解你QQ
作者: hankliu44 (大仙) 2020-04-20 23:33:00
我腰开两次了 不都好好的 现在术后第二天就可以走路了不怕
作者:
penny0227 (每一天都是新的练习)
2020-04-20 23:38:00我也脊椎滑脱，复健练核心现在生活正常
作者:
kissung (天堂鸦)
2020-04-20 23:42:00拍拍
工作问心无愧即可，不要给自己太大压力，祝早日康复。
作者:
unry156 (Joan)
2020-04-20 23:48:00拍拍QAQ
作者: wenann0123 (泡芙狂战士) 2020-04-20 23:49:00
我高中就有腰椎的问题 23岁没关系的 好好动手术照顾好身体就好啦～你很棒的
作者: Wsurprbm (北极松先生) 2020-04-20 23:51:00
我也跟你一样有椎间盘突出的问题 之前痛起来也是脚麻腰
作者:
imd337 (右转)
2020-04-20 23:51:00我开完两年很ok，我是久坐久站跟搬重物
作者: perhap4 (123) 2020-04-20 23:56:00
推楼上，不要开刀，风险太大，甚至脚麻更严重然后小腿萎缩，这是我妈的经历
作者:
qazchu (chu)
2020-04-20 23:59:00受伤一年多了，没开刀复健一阵子好多了，但动作要很注意不然很容易又复发，没开刀的原因是有一个医生说开刀了以后还是要注重，我没到非开不可就是了我单位有三个同事开刀完，只有一个偶尔会麻，另外两个没开好，其中一个因为开坏了，没有医生愿意帮他再开，所以我也不敢开
作者: tcchen 2020-04-21 00:03:00
拍拍 你还很年轻好好休息的话一定可以快快康复的！好好保重啊～
作者: Wsurprbm (北极松先生) 2020-04-21 00:06:00
给你几个建议 1.马上停止搬重物 如果你继续搬重就算是开完刀好了你的腰还是会再坏掉 2. 注意姿势 上网查椎间盘突出要注意那些动作 例如搬东西时要用蹲下去抬起来而不是弯腰靠腰力 3.复健和练腰力 物理治疗、拉单杠和瑜珈的某些姿势都能改善椎间盘突出 自行google有很多 方法我就是这样子改善的 椎间盘突出其实没有这么严重 不必自己吓自己 先自己努力看看 如果真的变更严重再把开刀当成最后的手段就好 祝你健康 加油！
作者: penalopewhit (潘妮燕麦) 2020-04-21 00:13:00
不要有愧疚感，没事的！年轻是本钱，开完刀复健别偷懒，之后注意姿势也要戴护腰
作者: bikei (bikei) 2020-04-21 00:16:00
搬重物时若姿势不对。加上背部肌肉不够强的话本来就很容易受伤 大家都一样
作者:
qwe789 (xaviera)
2020-04-21 00:23:00我23的时候也椎间盘突出去开刀，现在生龙活虎！别紧张！
作者: amurtaat 2020-04-21 00:26:00
脊椎开刀真的要慎重，就算要开也选侵害最小的手术方式，除非脊椎结构不稳不然不要装植入物。
作者: wukong32184 2020-04-21 00:27:00
加油加油 不好的会过去的
作者: Zumi (牙套妹) 2020-04-21 00:33:00
如果我是你的家人会对你很抱歉，不是你的错
作者: chiehhuang (chiehhuang) 2020-04-21 00:36:00
你好我也椎间盘突出，我给仁爱医院院长看过，他说脊椎能不开刀和平共存最好烦，建议你多看几间，因为我有同事开了脊椎刀没有比较好，我是三到五年会有突发一两次，平均那段时间三个月到半年天天复健，不弯腰不拿重物是关键，真的良心建议多看几间
作者:
joanne520 (请正名乔安 not 囧安~~~~)
2020-04-21 00:44:00没差啦我开一堆刀都没在哭了
作者: Orange0729 (橘橘) 2020-04-21 00:51:00
之前腰痛痛到没办法走路、坐、站，甚至到最后也脚麻，吃药一直没好，后来换了医生换了一种药就慢慢痊愈了耶，我觉得你可以考虑多看几个医生，祝你早日康复！
作者:
LNL5420D (天空的眷恋)
2020-04-21 00:53:00建议先做些保守治疗，看有没有改善。影像学与症状不是成正比的
你有医疗险吗？我今年初开椎间盘突出微创手术，效果很好，只是有点贵，我26岁男
作者:
container (container)
2020-04-21 01:20:00怎么会得这种病…保重了你
作者: rimacat (芮玛猫) 2020-04-21 01:22:00
照过MRI了吗？或许没这么严重。我之前是神经急性发炎住院，还卧床一周……
作者:
a2005414 (PTT金城武)
2020-04-21 01:24:00加油
作者: lilaqu 2020-04-21 01:24:00
觉得亏欠家人那就赶快治疗休养好 更努力地回报就是了！
作者: shin341 (shin) 2020-04-21 01:33:00
拍拍 我23椎弓骨折+脊椎滑脱 每次复健旁边都是阿公阿嬷
作者:
kimky (-KIM-)
2020-04-21 01:46:00真的多看几间 我之前也是觉得自己不是普通的闪到腰 一个多月 躺着腿麻 坐下站起来都剧痛 看医生只有吃消炎 止痛 肌肉松弛的药 然后 有天就好了
作者:
thearth (绿豆)
2020-04-21 02:12:00多看几家找出真正的病因，每家都建议你开刀再来考虑要不要开刀。
作者:
nekokiko (又要重来，加油好吗)
2020-04-21 03:15:00如果真的为家人好，请一定要好好治疗千万不要勉强，相信你也不希望家人愧疚吧
椎间盘突出有很大机会自己好，不用开刀 by颇新的医学研究
作者:
filet (无力中)
2020-04-21 03:29:00记得v练下背肌肉，等伤稳定后要开始复健时，别整天戴护腰。你肌肉退化后痛觉只会更严重
作者:
wtfconk (mean)
2020-04-21 04:47:00你的状况听描述似乎只有手术一途恢复最好,那就别浪费时间金钱拖着在那边以为拉一拉复健就能康复了,那只有在蝙蝠侠里面会发生…最近还看到有个广告一直鼓吹人不要动手术而是吃药推回去…又不是积木还以为说推就推唷…看了一下原来是中医,难怪…顺便提醒你,就算开完刀康复也不是无敌的,若施力不慎久了还是会复发,所以开完刀康复了就要避免再残害自己身体,不适合的工作或行为就避免,身体没在跟你开玩笑的
作者: wu3598 (wu3598) 2020-04-21 05:06:00
同意82楼的说法，我也是腰部受伤压迫到神经无法走路，看了几家医院都建议开刀，后来找了刮痧腰部，虽然可以走了，但是还是脚麻，就靠着吊单杠和拉筋，渐渐的恢复
作者: r142536 (明道) 2020-04-21 05:24:00
你开刀后应该可以好转，至少我差点瘫痪的都可以将近没事了，你不用担心啦！
作者:
PURRMI (天边一条猫)
2020-04-21 06:28:00拉单杠你试试 如果是突出 cp值很高 我滑脱也是超烦恼
作者: iiKryptos (十万) 2020-04-21 07:03:00
以家人的角度跟你说，我妈去年也这样，但我很庆幸她有开刀，不看医生治疗对家人才是愧疚。之后的路希望你能好好走下去，加油！
作者: eetie (eetie) 2020-04-21 07:22:00
天天游泳，有助减缓疼痛！
椎间盘突出不是大病，先从物理治疗开始吧我有处理过几个，预后都还不错，前提是年轻、非剧烈撞击、早就医、运动配合度高
我也是 不开刀就练肌群把软骨不见的地方肌肉撑起来 少吃致发炎食物 要开刀其实也别怕 科技先进有机械手臂的精细手术 不过要自费就是了
作者: lujou 2020-04-21 07:55:00
认真回 去看别的医生
作者: IntroRomeo (罗密欧) 2020-04-21 08:12:00
手术应该可以微创 年轻恢复快快做
广志和美冴也常闪到腰，也没事好好的生活，你认真治疗一定会康复的！
作者:
kilhi (精灵)
2020-04-21 08:39:00努力持续复健不要放弃，年轻才能快好
复健很重要 之后的搬运姿势可能需要修正才不会对脊椎造成太大负担
作者:
passme (passme)
2020-04-21 09:29:00加油
复建科拉腰，我有脊椎盘变形，痛了1个多月，拉2次就好多了，持续拉3个月，除非太操劳，不然目前都不会痛
作者:
ants8069 ((<ゝω・)~呐呐)
2020-04-21 09:58:0018岁腰伤，2X岁找过各种物理治疗及复健，后续靠保养(多休息及适度的瑜伽跟核心训练)，还有医生说不要吃太胖造成腰部压力太大XD
跟我一样23岁的时候。左腿无时无刻都是麻的、无法站立，只要超过10秒就很痛，去照了fmri，神经内科医生是说被讲椎间盘突出压迫到神经，就等于坏死啦跟妳的情况一样，然后就一直去复健啊拉腰、电疗、自己买了热敷毯热敷腰，不得不说拉腰真的爆痛。三个月之后觉得没什么效果，就没去了，结果莫名奇妙自己好了，现在也可以久站不痛了，神奇的康复了。当时也很悲伤啊，刚出社会，新工作还没适应、男友劈腿，一切都很糟糕，可是还是这样撑过来，我相信妳也可以的，不用担心。
作者:
bagaga (德国~~我好难过Q_Q)
2020-04-21 10:06:00做复健/拉单杠-试试看
作者:
abq8392 (Kyu)
2020-04-21 10:06:00你好 我也同是椎间盘破裂经验给原 po 参考，我懂腿麻刺痛感真的让人无法行走，我当初约 22 、23 左右因为运动造成伤害，医生一开始指著 X 光片淡定的跟我说这边椎间盘破了喔，我当下真的晴天霹雳，后来他开肌肉松弛剂给我，跟我说能不开刀就不用开刀，后来复健休息后状况好很多，现在我 26 除了偶尔有麻感、脚掌知觉没那么敏锐外，都可以正常走路、轻度运动。建议原 PO 去咨询其他医生看看
作者:
klklyn (klklyn)
2020-04-21 10:20:00穿护腰会舒服一点，只能注意姿势跟练核心了，不过基本上不会好了，因为我也是QQ能不开刀尽量不要开，我看过两个医生，一个根本没提到开刀，一个说开刀也不一定比较好（也说复健可能不会比较好但还是可以做QQ），给你参考一下
家人以前脊椎也有问题 医生说要动刀最后怕风险是针灸三个月好的（不过是地方超有名的中医）建议你再多问问～～
作者:
chulen (chu伦)
2020-04-21 10:43:00能不开就不要吧 我同事也是腰受伤 宁可每星期去医院复健怕一开 下半辈子就毁了
可能是微创手术，我同事开完休息两个月，目前都没问题了
作者: palina (小妹) 2020-04-21 12:18:00
拍拍 祝早日康复
作者: MDLOVE (蹦啾) 2020-04-21 12:35:00
有微创手术 不要太担心 是可以治疗的
1. 先照MRI，其他什么x光CT是看不清楚的 2. 突出一点点：复健，破裂跑出一堆：开刀。上面一堆保守方法有效是因为不严重，否则建议动手术，真的不是积木可以缩回去，最后术后多加强核心少弯腰，床睡硬一点的
作者:
natsukol (早安的新开始)
2020-04-21 13:25:00多看几间评估一下，看看复健跟训练核心能不能辅助受伤处的不足
作者: chenboba15 2020-04-21 15:15:00
加油 希望早日康复
作者: shwmagic (Elias) 2020-04-21 16:30:00
我也是这样很不舒服._......
哇，突然觉得自己也有点危险，我也是在打工的时候闪到腰，腰变得很容易酸QQ
作者:
mohmmm (默默)
2020-04-21 22:29:00拜托去问一下厉害的中医师们和物治所评估再决定！太多人手术完都有后遗症了！拜托请三思！
作者:
keroro01 (PTT重度使用者)
2020-04-22 09:01:00加油 起码你现在就会警惕了 不会再更糟