楼主:
Cosmila (我不能没信心)
2020-04-17 17:36:26冬天太猖狂的吃东西
为了夏天到的时候可以美美的穿短裤
所以现在要开始减肥
不过看到身边好像很多人饮食控制的部分
都是在吃健康减重餐盒
这几天特别去买了几家来吃看看
有几家虽然标榜健康,但调味料都放很多啊…
还不如自己买青菜、水果、鸡胸肉等等来水煮
真的有人持续在吃外面卖的健康减脂餐盒来减脂吗？
买外面就是方便 我晚餐都把饭换成菜 这样长期吃也有瘦一点
自己煮比较划算 但我都是这样吃的我外餐都是吃健康餐
作者:
fim (不空)
2020-04-17 17:46:00我每天带地瓜跟花椰菜 到公司蒸
钱包会先瘦光光早餐改成麦片 持续一段时间 体脂就少了
作者:
Iakane (安)
2020-04-17 17:51:00很贵
自己买的是有营养师证照的人卖的餐盒，的确有瘦，但买这餐盒的目的并不是要减重，单纯因为离家近且为了健康买的
作者:
ic1101 (galaxy)
2020-04-17 20:25:00感觉就超贵
作者:
kayliu (fox)
2020-04-17 20:42:00减脂餐盒都好贵
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-04-17 21:34:00贵，自己煮。但是我很闲才可以这样啦。
我是单纯不喜欢吃油腻，也觉得好吃买的。而且不是每个人都有厨房有冰箱有电锅，真要买下去一个人煮也没有比较剩省