前阵子因化妆又戴口罩，脸上冒了很多粉刺又长痘
所以现在都干脆不化妆，想说都戴口罩应该没人注意
但还是会被关心不是昨天没睡好之类的T_T
反观有个同事姐姐，一直以为她有上妆，后来是有次聊天
我说现在戴口罩好懒得化妆，她就说对啊她也都没化，可以多睡一点
近看才发现，她真的素颜欸，底子真好，好羡慕qq
好奇大家身边也有素颜也很好看的人吗?

素颜不好看不外乎就是皮肤不好和黑眼圈，可以去看皮肤科、改善饮食、规律作息运动阿

图呢

多运动 睡觉睡饱饮食改吃水煮蔬菜餐比你买那个什么几千块沙小的还美容啦

美容就是生活作息运动饮食精神舒畅

有啊但不多 大家还是会化妆 气色看起来比较好 比较想知道你同事怎么保养的

我有问过 她是说多喝水多运动 平常还会吃益生菌和美之选 然后保养品步骤简单 化妆尽量用粉饼对皮肤比较好可能被她影响了现在我也是这样

其实是天生的

基因

长期吃胶原蛋白 觉得皮肤保湿很多 粉上起来较服贴不脱妆 而且上粉饼也比较没有闷感 美之选满好吃的我有在吃

多喝水真的很重要 每天都会规定自己喝两千cc的水 还有吃美之选玻尿酸款 脸变得很嫩 就算素颜气色看起来还是很不错