[闲聊] 晚上要认真的时候容易睡着 IMTHuni PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 晚上要认真的时候容易睡着

楼主: IMTHuni (你只在Huni自己) 2020-04-13 00:05:18

饿死抬头
这里说的晚上不是十点以后那种可以去睡觉的晚上喔
是指大概六七八点
吃完晚餐之后
正准备要认真做点事情的时候
明明就还没到睡觉时间
却总是眼皮很重
不知不觉就容易趴下来睡着呢
大家也会有这种困扰吗?
这时候应该做些什么来让自己不睡着呢?
去洗个澡会有帮助吗?

作者: evolution999 (唱歌拉) 2020-04-13 00:08:00

调整生活作息，严重就去看医生

作者: leo5916267 (小叶) 2020-04-13 00:11:00

你那时候只好去运动调时差了

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-04-13 00:11:00

去外面跑个3K再回来

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-04-13 00:12:00

保证整个人他妈神清气爽淀粉或油炸吃太多血糖不稳就会想睡，你参考参考

作者: chinjennyi6 (疑问句) 2020-04-13 01:26:00

我之前有一阵子也那样不过我就小睡一下或是洗澡提神让自己无法睡着然后过阵子就没事了XD

作者: cchyu (cchyu) 2020-04-13 23:08:00

是不是吃太饱了。吃太饱容易困

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