虽然下午已经睡了午觉，晒著冬日暖阳运动完，好好吃了一顿晚餐，另外还买了两块蛋糕
吃，巧克力跟香橙，外加一颗可丽露当点心，但还是无法停止悲伤跟疲劳感受
请问我还有什么可以努力的，我试着去想想非洲难民…或是其他吃不饱睡不暖的民族…但
帮助不大
想赶快打起精神，因为还有很多事要忙要奋斗……

原因是啥

中年焦虑…

？？？？？不过我一律建议可以解决的就去解决 不能的就努力找别的事让自己分心盖过 像我自己会做一点运动啦 满有用的你可以做点伸展或抬腿拉筋(不要太难)的开始 如果没疫情我甚至建议去慢跑 但现在不太适合QQ

耍废

跟自己对话 写QA

我也是，好像走不出来…请了一天假在家，感觉更忧郁…