[难过] 没运动又变胖 g7a7n7 PTT批踢踢实业坊

[难过] 没运动又变胖

楼主: g7a7n7 (Caine) 2020-04-12 09:44:40

没办法去健身房跑步
肚子又常会饿
体重上升比以往还快
腰部肥肉也更多
到底该如何是好？

作者: rbkrbk (rbk) 2020-04-12 09:45:00

少吃一点

作者: cake51640 (uuuu4ni) 2020-04-12 09:47:00

才不是因为没运动变胖，你是因为吃太多好吗

作者: O300 (欧三百) 2020-04-12 09:47:00

买简单的健身器材在家小动一下

作者: voosh (voosh) 2020-04-12 09:50:00

真的~国小操场也因为疫情不开放 :(

作者: cat0429 (momo) 2020-04-12 10:10:00

我也是，只能从饮食着手

作者: ken1990710 (沙茶花养的饲育员) 2020-04-12 10:14:00

每天饥饿30啊

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2020-04-12 10:30:00

爬山，骑脚踏车

作者: meishan31 (边缘人) 2020-04-12 11:30:00

在家隔离14天也要好好爱自己

作者: yexue (一点的喜欢) 2020-04-12 12:01:00

健身环阿

作者: nondelivery (如此) 2020-04-12 15:40:00

就妳吃出来的啦再照样吃就继续胖

作者: whoismama (谁是老妈) 2020-04-12 15:44:00

每天开合跳500下

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