嗨嗨
刚刚天人交战了一波
最后才跑来健身
有时候就会突然有那种啊明天再做的想法
虽然后来还是会来
但总会花很多时间在犹豫上
不晓得各位都怎么克服突然
偶尔袭卷而来的惰性
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站到体重机上，然后就会马上想去运动了～～

花钱克服 ，教练课买下去就会出门了

月票 会员买下去不然就像我直接买一台放家里 每天看到 就会提醒自己不要浪费钱 一定要动

脱掉衣服 看着镜子 掐著肚子上的肥肉 跟自己说你很胖很肥 很丑 裤子要穿不下了 就会想去运动了

运动健康啊 身体好就不容易生病啊而且精神和气色也好

去健身房吹免费冷气 看大肌肌 心情就变很好

教练课，教练会比你更积极