[讨论] 有什么方式可以降血压 ann141414 PTT批踢踢实业坊

楼主: ann141414 (树洞) 2020-03-22 00:16:06

是这样子的啦～
本人在租屋处室友放了一台血压测量机给大家量测血压
但我的两名室友都有血压过高的状况～
（体态是一偏圆润一正常）
看他们每次两个量都超过标准值满多有点替他们担心
有啥办法可以降血压ㄇ
吃啥或做啥
大家有经验嘛
（不是我啦我本人健健康康头好壮壮！）

作者: FlynnZhang (●—●) 2020-03-22 00:17:00

先承认你就是你室友

楼主: ann141414 (树洞) 2020-03-22 00:19:00

108/75啦我就说我头好壮壮了

作者: gracew0709 (0.0) 2020-03-22 00:26:00

减肥运动正常追踪

作者: claymath (轮回的印记藏在我眉宇) 2020-03-22 00:36:00

运动喝凤梨醋早睡早起别熬夜

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2020-03-22 00:48:00

不要熬夜，和自己煮少盐

作者: meishan31 (边缘人) 2020-03-22 01:00:00

健康生活

作者: johanzhou (johan) 2020-03-22 01:54:00

心血管

作者: se2422 (库柏) 2020-03-22 02:20:00

真的不要熬夜情绪要控制好少盐少油加要固定运动

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2020-03-22 08:33:00

不要喝酒

作者: jessicalynn (jessica) 2020-03-22 09:17:00

看病吃药

作者: oocooc (你说你~想杨桃~) 2020-03-22 10:20:00

跑步有效

作者: mikami1027 (MK) 2020-03-22 11:45:00

不要吃高盐高油我自己太常吃麦片血压会更低但我是本来血压就偏低不知道麦片对高血压的人有没有用

作者: cyhung97 (kate) 2020-03-22 13:24:00

泡柠檬切片茶或水几岁了？挂心脏科

作者: yayayagogo (yayayagogo) 2020-03-22 14:05:00

很贴心耶同喜欢生活圈的人都能注重健康：水煮蔬菜淋橄榄油蒜末真的蛮好吃的再来个简易囚徒健身试试呢

作者: ktyit (博大精深) 2020-03-23 02:59:00

签名档 XD

作者: BaGaJohn5566 (莫忘初衷) 2020-03-23 08:07:00

不要熬夜少油少盐多运动

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