我不知道什么时候才会好
也不知道未来该怎么走
每天胸口就像有一条绳子缠绕着我
之前大家给我的建议
我都有看 谢谢
但是似乎没有好转
身心科这礼拜才刚看完
其实不知道要为什么而活
我一无所有
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2020-03-05 17:21:00不知道怎么帮你 总之抱抱QQ
作者:
summer164 (summer164)
2020-03-05 17:23:00去运动、做志工吧！会多很多朋友，运动也会让心情变好喔~加油！
作者:
vilovej (不走回头路)
2020-03-05 17:24:00先尝试从慢跑开始，给自己订个目标一天跑操场三圈之类的
作者:
vesia (欧帕)
2020-03-05 17:30:00我朋友忧郁症十年以上，服药之外在家看看电影键盘追星调剂定期回诊，状况好的时候去打打能负荷的小工，也是这样过来随时上来发发文抒发心情也是很好的
作者:
a2396494 (xihuan7814)
2020-03-05 17:38:00摸摸，平时有空的时候出门走走也许会好一些哦
加油 人生苦难很多但总会有快乐时来 我都是会这样想
美英 人生就是那么烂 看别人说些励志的话更让人不爽
先吃药，这是长期抗战，一点一点走，久了就发现走得远了，不需要帮自己设太远太难的目标可以的话去咨商
作者:
tendre (beautiful mind)
2020-03-05 18:27:00加油!一切都会好起来的!
作者:
Emory (der变成公公的笨猫变成小)
2020-03-05 18:42:00做些简单的事，让自己保持活动，虽然听起来很无用，但我就是这样走出来的，有进步的时候就告诉自己很好很棒，加油！
作者:
compu (电力)
2020-03-05 18:56:00加油!!
作者: Misscat16868 2020-03-05 18:59:00
就算废就算烂，一样一事无成，今天还是努力活了下来，谢谢这样的自己吧，虽然我们的努力跟别人定义的努力不太一样
作者:
pgsa (PGSA60)
2020-03-05 19:00:00拍拍，加油
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2020-03-05 19:00:00认清自己状态和平共处，慢慢找让自己觉得开心的事做~别急
作者: f585 2020-03-05 19:06:00
去书局逛逛会改善
你还有ptt帐号，很多人想要没有耶！其实你可能不知道自己拥有什么很珍贵的不要放弃喔～
作者: homepig99 2020-03-05 19:10:00
女的？ 请私
作者: k9230601 2020-03-05 19:16:00
加油！
作者:
Jaydavid (曼巴与鲁蛇)
2020-03-05 19:21:00我13年了 也是觉得自己像个废物
作者:
Eudora08 (Eudora)
2020-03-05 19:24:00忧郁七年路过，就按照自己的模样活着吧! 接纳自己的人格特质，与自己的忧郁和平共处。 按时服药、正常作息、偶尔找找朋友聊天运动。祝福你。
作者: solfeng (Sol) 2020-03-05 19:31:00
先调整心态 说服自己不会好了 这辈子都得这样过 会让比较轻松
作者: linda2520 2020-03-05 19:33:00
去运动吧、才不会想东想西
作者: suannn 2020-03-05 19:44:00
抱抱你
作者:
beams156 (beams)
2020-03-05 19:45:00怎样才能确定自己有忧郁症
作者:
faye069 (阿飞儿)
2020-03-05 19:46:00先去看医生，了解自身状况
作者:
mia1210 (果汁)
2020-03-05 19:57:00看 想见你～
作者:
Kissin 2020-03-05 20:01:00我也三年了，加油虽然是干话，但真的要好好活着
作者:
erhumm (Lykkie)
2020-03-05 20:03:00来玩魔物猎人
作者: Haydee 2020-03-05 20:05:00
我是开始爬山，多往户外走动多流汗就不会乱想，如果真的承受不了就去找心理咨商，有病识感就已经很棒了，一切都会好转的，加油！
我是养宠物创造被需要的价值，偶尔忧郁一阵一阵的袭来，但他们来跟我撒娇，悲伤似乎也消失了一半
去找比较好的朋友或亲人多聊聊也出去外面走走，爬山看海都好
作者: pareto (大虾) 2020-03-05 20:32:00
大家都一无所有，但也许什么都有！
作者:
tzou09 (最新进度~请Q我)
2020-03-05 20:43:00晒个太阳!
作者:
c890306 (Leo )
2020-03-05 20:49:00忧郁症需要的是陪伴，不是口口声声的加油或者是别人比你更惨。（陪伴者路过推
作者:
NSRC (ATB)
2020-03-05 21:00:00去非洲
没关系哦！好好休息～想做什么就去做，不想做也没关系～
作者: abin1024 (abin) 2020-03-05 21:04:00
晒太阳
作者: kosuzu (No bear No life) 2020-03-05 21:27:00
你要不要去运动？？
作者:
SYAA (古墓派小龙女)
2020-03-05 22:01:00咨商师建议1、每天运动一小时2、培养兴趣，参考看看：）
作者: opple 2020-03-05 22:11:00
学我当街友
作者: anniejacn (晴天安妮) 2020-03-05 22:38:00
寄信跟我聊天辣～～
作者:
kilhi (精灵)
2020-03-05 22:55:00找有趣的事去做
作者:
wtv559 (毛毛)
2020-03-05 23:11:00加油
作者: paulsama (paulsama) 2020-03-05 23:20:00
运动会让你好些，加油
作者:
siyin26 (si)
2020-03-05 23:37:00好好休息一段时间吧～做点喜欢的事情，比如去学做蛋糕，去看看展览，学画画，去上健身课程都是有帮助的（拍肩
先吃药，也不用逼自己一定要计画什么，很累的话就找一个最舒服的姿势躺着～然后先吃药
作者: sabinating (ting) 2020-03-06 00:17:00
辛苦你了 拍拍
作者: EXUAN (伊轩) 2020-03-06 00:46:00
渐进式让自己做点事...
既然没有死的勇气，那就颓废地活下去，一边就医吃药，一边等时来运转
作者:
Mushroom (新店绫濑遥)
2020-03-06 03:59:00我煮饭给你吃
过一天是一天 也就过来了状况好的时候学点东西 比较有成就感
作者:
hank9201 (hank9201)
2020-03-06 13:18:00去医院看那些重症癌症病患，你就知道你多爽了
作者: poasdm 2020-03-06 13:21:00
一切都会好起来的
我第八年了，今年过年还是在精神病房度过的，真的觉得很累了，对人生感到无力
养只猫或狗，会知道自己被需要以及可以给爱，猫狗很疗愈运动也会有开心的感觉，跑步跑起来
作者:
zizi430 (CC西西)
2020-03-06 21:22:00我10几年了 还活着:)
作者:
MM79979 (90后愤青)
2020-03-07 00:36:00不用强迫自己好起来 找份工作作（让自己有事做比较不会胡思乱想）假日就出去踏青走大自然 我也看身心科三年了 给你参考 现在正常生活着也没吃药了
作者:
kkb512sk (James)
2020-03-07 09:24:00阿路皮卡吗?爬山有效真的~假日多往山里走走