最近在练瑜珈
有几个动作需要过渡伏地挺身
我一个都做不起来
是连说勉强都没资格的那种程度
大概向下撑1/3~1/4就直接趴倒
这么简单的动作我竟然...
想知道大部分女生伏地挺身能做几个
还是我上半身肌群太无力
(BMI:19)