[问题] 如何打开心

楼主: peace422 (随便)   2020-02-26 18:03:11
即将迈入28Y
从19年初开始
变得很忧郁 很迷惘
从19年 开始历经感情的受伤 工作的不顺
到现在离职了一段时间
也自己出国旅行
为自己安排好多事、目标
有的完成了 很有成就感
有的还在努力 觉得好累
以为会变好 但还是觉得不快乐
甚至觉得这些都不是我想要的...
(明明是自己做的决定?
我是不是很任性?哈)
最近跟朋友说很想谈恋爱
朋友觉得我的心没有打开
后来想想是真的......
发现自己变得对事情的结果对错很看重
没做到会很焦虑 会心慌 很紧绷
自己变得没什么想法
想法变得很死 很容易心急
活在自己的世界
不太想去关心时事
会一直去尝试新的事物 学新的东西
但已经少了年轻人那种不怕失败的勇气和冲劲了
(还是有保留一点点啦 哈)
身边的人都会跟我说 放手去做 不要想太多
可是现阶段的我什么都不想做
做什么都好不开心
就算完成一件事 也觉得ok 完成了 然后呢
常常也会有28了 不能再这样下去了
要更努力的声音 可是好忧郁
我该怎么调整自己 让心更宽阔呢?
换个环境生活一段时间?
继续尝试新的事物?扩展生活圈?
或是不要再这么努力了?
(我知道听起来很矛盾...请不要鞭我><)
谢谢大家~

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