※ 引述 《mayday791 (小猫宝宝)》 之铭言：
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: 长期潜水，首po，错版勿砲（跪
: 　
: 跟男友交往五年多
: 一直以来他都会有一种周期性的心情不好
: 就像女生会有生理期一样
: 会突然间的否定自己、脾气不好、厌世
: 但是对朋友又会隐藏起来
: 发脾气对象就会是我跟他的家人
: 那种样子就是跟朋友聚餐吃饭开开心心聊天都没问题
: 但是散会剩下我跟他 他就会不开心
: 前几天他还说情绪很糟到上班突然心悸的感觉
: 也没有胃口 到家也只想看天花板放空
: 对我 对他妈妈 讲话变得很冲
: 　
: 每一次我都要哄他或者安慰他
: 然后等它自己沈淀恢复“正常”
: 说我自私也好 但是 我这样真的好累喔
: 我明白我自己在乱发脾气时他也是在包容我
不专业心理人来隔空抓药囉
有几个地方我觉得妳可以试着观察看看
这样更能协助医生判断
1.周期性的心情不好，是每次的间隔都差不多吗？间隔大约是多久？心情不好的时间长度大
约是多长？
2.这样的现象已经持续多久了？从以前观察到现在，他的周期间隔或是心情低落的程度有出
现变化吗？
3.进入低落时跟正常状态相差多少？会有非常巨大的差别还是一点点而已？以1-10来评分他
的心情的话，如果正常时是5，那低落时大约是多少？
4.开始低落的前后会有什么特别的事情出现吗？如工作上的争执、男女朋友吵架…等，还是
没来由到突然就开始低落
5.心悸是只在特定场所（如公司）发生吗？脱离这个场域后心悸是否会继续？在什么情况下
心悸会加剧或是减缓？
最后就是请看医生请专业协助
如果的确有问题
也不一定要用药，改变的方式很多种，可以跟医生讨论
药物的确是最快见效的（通常也最便宜）
但也不能一昧倚赖它