如题
爸爸过世多年 我跟哥哥也到外县市工作十年以上了
这期间妈妈都有工作、男友跟社交圈
亲戚都住隔壁，不会回家就是一个人没话讲。
她不是爱运动的人，但偶尔会跟朋友去郊外野营（实际运动量不怎么高）
原本觉得妈妈就外表上来看不像65岁的人
维持得蛮年轻的
但近两年察觉到妈妈似乎有些能力退化地很严重，开始有点担心
最早发现的是
1. 口味越吃越重: 妈妈以前不吃过油过咸的食物，现在反而吃得比外食的我们都重口味
2. 听力退化: 我们用一般跟别人说话的音量她是听不到的，要讲大声、咬字更清楚才行
3. 手眼协调(?): 用餐的时候几乎每、一、次、她都会不小心把筷子等餐具弄掉到地上
或是打翻碗盘
观察很久应该不是故意的，在家或餐厅都会
最近的发现
4. 视力: 妈妈五年前做过雷射白内障手术，当时近视也改善了
但最近发现她连停车场比人还高的“出口”两字都没看到...这不是单一个案
我不确定这是单纯视力还是脑部也有问题，因为我提醒她之后她应该是有看到
不过视力变差应是无庸置疑
有一次她晚上开车载我，差点开到人行道上...是我大叫她才发现......
5. 认知/智力: 妈妈年轻时是在外商工作，做事很利索那种人
但现在跟她解释一些简单的时事观念，她是真的听不懂
或是明明A家乐福比B家乐福就是比较近
但她就会说要去另一间??? 也说不出理由
6. 记忆: 这个退化好像比较不意外
但她还是很常同一个问题一天问三次
还有永远不知道自己钱花在哪，但这可能跟她金钱观也有关系
以上是我印象比较深刻的
现在觉得最可怕的是她的视力/视野这么差还会开车/骑车出门
所以有劝她赶快先去看眼科
也有提醒她说她的身体机能好像有点退化
她自己或许是有承认，但有点恼羞成怒
我有跟她道歉说我不应该因为这样不耐烦
但希望她可以重视一下自己的身体健康这样
我现在是刚好回家放假一段时间才长时间近距离观察到这些变化
想说可以先带她去运动中心上一些有氧课
因为是室内、比较干净她才不会排斥
至少帮她提升一些反应速度跟身体的敏捷度
也让她运动一下、习惯上课方式以后可以自己去
不知道还有什么方式可以帮助她
大家是怎么面对机能退化的父母亲的？
求助
谢谢