楼主:
ijn123g (å°èŠ±)
2020-02-18 15:53:15有人成功腿粗变腿细吗？
虽说是基因影响
但后天努力有办法改善吗
后天唯一办法就是动刀整型~ 减肥只能减一点点很多上半身瘦 下半身粗的女孩儿
作者: VoV (VoV) 2020-02-18 15:58:00
介之推割腿肉
那要看到底是腿粗还是胖 有些人明明是胖硬要说自己是腿粗
男生有分胸控.腿控 虽我是腿控 男生绝大多数还是看胸
作者:
hjbhab (过期军事迷)
2020-02-18 16:21:00学姐说 对着天空踩脚踏车 腰部以下线条一定改善
作者: jjvh (官人) 2020-02-18 16:21:00
两条腿包石膏半年，完美瘦腿
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-02-18 16:43:00不运动吧=打石膏 不然小腿肌萝卜腿很难瘦
作者: lalamin (lala妘) 2020-02-18 16:52:00
介之推推推推个wwwww
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2020-02-18 17:02:00大腿肉肉好
作者:
axswin (可可羊)
2020-02-18 17:03:00按摩满有效，之前每天按摩，效果很明显
作者:
chasegirl (chasegirl)
2020-02-18 17:13:00没办法喔 天生基因
作者:
Altayana (莫斯科的泪)
2020-02-18 17:17:00骑飞轮
作者: jjvh (官人) 2020-02-18 17:19:00
其实是走路跟跑步方式啦，改善整体姿势就能让曲线变好，像田径选手每天练跑但腿部曲线一样好看，那是因为一开始他们练得就是正确的走路姿势
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2020-02-18 17:21:00控制饮食+重训降体脂，身段会差很多
我的小腿从小就粗，之前运动大腿瘦很多，但小腿腿围几乎没变，跟大腿差不多粗了= =
作者:
malaman (麻辣面)
2020-02-18 17:30:00运气决定一切
作者:
nijivon (nijivon)
2020-02-18 17:37:00除非腿粗是吃太多造成的变胖造成 不然都基因啦
小腿粗一定是基因 只能靠动刀整型割掉鲱鱼肌跟运动没关系 就是基因 一堆黑白运动员小腿都超漂亮
作者:
ytcc (rr)
2020-02-18 17:51:00减脂
作者: cc3937 (cc3937) 2020-02-18 17:53:00
膝盖如果大 腿就没办法多细
作者: iamsofa (碰益) 2020-02-18 17:57:00
有萝卜腿基因小腿瘦不了，但大腿有运动可以变细很多。
作者: hooorb (Hooorb) 2020-02-18 18:08:00
骨头都定型了 怎么瘦但是多运动 线条一定会变好看
作者:
jo1022 (Jonathan)
2020-02-18 18:12:00我觉得减肥有效
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2020-02-18 18:25:00塑形 健身
作者:
aikotoba (aikotoba)
2020-02-18 18:42:00健身没啥效果啦
算了啦～不运动又想变瘦 问一问让自己心情变好吗？ 互舔比较快
真的要瘦到没地方瘦腿才会开始瘦...经验谈 5x难起来很瘦但腿粗，但45左右拍照腿是瘦的～但脸也好尖不可爱
我运动了五年，整体来说腿围有变少。但是我觉得还是基因问题
作者:
cami33 (cami33)
2020-02-18 19:52:00基因
作者:
beams156 (beams)
2020-02-18 19:54:00骨架粗的腿不会细 屁股大的腿也不会细 靠运动饮食效果有限 除非你是体重超重很多的大胖子
作者:
moreway (莫为)
2020-02-18 20:47:00我瘦了十公斤后腿型有变化，但也没有到很细QQ
我的腓肠肌像一颗球 好险我是男生 但是我妹就有点悲剧
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2020-02-18 21:02:00够瘦才会细
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-02-18 21:22:00运动和饮食还是有用的
作者: hjc3005 (Han) 2020-02-18 21:51:00
以前不忌口下半身超胖 运动+少吃变瘦后 腿变成“可以看”但不会变成美腿不过穿合身裤子不会没自信 这样就够了
作者: minimy (minimy) 2020-02-18 22:07:00
运动一阵子了 大腿还是瘦不下来QQ
小腿真的是基因啊 有人瘦到胸部都缩小 腿一点都没动静
作者: inparadise 2020-02-19 00:08:00
看骨头，形状纤细修长的腿不会粗到哪去
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2020-02-19 00:10:00如果是肌肉的话，不要运动就好了吧
作者:
PihiS3 (小艾)
2020-02-19 01:15:00动刀
作者:
achieve (嘎哩)
2020-02-19 11:56:00小腿大部份都基因，看过同事上半身瘦，但小腿肥壮
作者:
jokebbs (bbs://)
2020-02-19 13:25:00运动5年 近2年都在骑飞轮 腿从粗变正常而已 尤其骨架大腿就更不可能纤细 曾经比现在瘦10公斤腿也只有细一点而已