楼主:
XD456 (GGININ)
2020-02-07 14:21:23这个版应该有八成的人超过30 过了30应该要开始注意保养
像我自己会喝叶黄素和正官庄 一天一罐 两种加起来差不多就85了
去年觉得膝盖酸还会喝一些纽力活 运动也会补一些高蛋白点心
算算一年大概要花掉3万吧 觉得好像有点多
大家都花多少在保健食品上 说来参考看看吧?
太贵了，叶黄素你可以买胶囊，便宜多了运动买乳清蛋白就好，高蛋白点心靠北贵的
作者:
XDdong (冬冬)
2020-02-07 14:42:00抗氧化跟维他命C 一个月平均500上下
一个月1500 看某通灵人频道其实需要吃的只有两种
作者: Jane5309121 2020-02-07 15:22:00
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作者: ethel617 (聆雪) 2020-02-07 15:29:00
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作者:
haewang (haewang)
2020-02-07 16:05:00月经来的时候补个铁而已 不过多吃猪肝汤补
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2020-02-07 16:12:00叶黄素一定要 一颗最便宜6元
作者:
t8826 (t8826)
2020-02-07 16:33:00i herb 买就好了拉
作者: linda2520 2020-02-07 17:33:00
0、不如去运动