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没想到女孩们注重喝水量的也真是不少 大概每周都会有一篇文了
我就来分享一下自己一天的喝水过程
起床没多久后会先喝大概300至400毫升左右
接着上班时间会陆续喝1000-1500毫升左右
接着回家后 也会先喝一杯水 约略300至350毫升左右
再来最重要就是洗澡完 大概喝500以上没问题
其实这样一天就喝了不少水啦
没事多喝水吧！

呃 不就喝水@@"