想请问一下各位乡民大大
会对自己洗脑吗？或是有对自己洗脑的经验吗？
我对洗脑的简解：一直和自己说某些话，或是概念
来让自己相信！！
真的很好奇，到底有没有用
拜托大家分享一下自己成功洗脑/失败洗脑的经验
或是影响/利弊
心得：我自己从小是会对自己说
失败=废物=没有抱怨的权利
还有当迷失或是紧张的时候，就会在心里默念：你是谁，我是XXX两三次
自己是满迷信的拉，不过有没有成效就不好说拉

我起床前都会跟自己说 今天的我没有极限!!

不会 知道是在骗自己（？）

必须的，不然怎么撑下去

不会，都请别人帮忙洗，自己洗洗不干净

会 给自己一个活下去的理由

时常会这样做，但老实说只是徒增焦虑而已。“人要很有信心地相信某件事一定是真的是很困难的。”这是我去咨商的时候咨商师跟我说的，在拼命催眠自己很烂之后出现的怀疑自己“真的那么烂吗？”的矛盾之间精神不停地耗损。结论就是用洗脑自己很烂而忽略背后为什么促使我们这么想的原因是很累的而且副作用可能比成效来得大。