(附图在最后)
自己本身的职业就是需要长时间久站、久坐的族群…护理师です
再加上我非常不习惯穿平底鞋，正确来说是没办法穿
因为经医师诊断的结果发现是我的足弓塌陷，脚筋太紧
所以只要我穿上一般平底鞋或任何休闲鞋、慢跑鞋、运动鞋不管什么鞋
都会觉得整个身体往后仰，是一种重心往后快要跌倒的感觉…
身为一个护理师的日常，腰酸腿酸是一定的标准配备
平常其实也会穿上腰夹缓解(水桶)腰的不适感，有次就和同事分享款式
结果不小心被推到另一个坑… 骨科医师量身订制的矫正鞋垫
接着，分享我穿上后的实际变化
从七月穿到现在也有半年之久，首先非常有感的第一件事
是睡眠…
之前晚上睡觉常常抽筋，平均会抽到3、4次
但是到目前为止都还没发作过…对我而言相当不可思议!
第二件有感…腰夹这半年都没在穿了，整天的工作下来，腰和小腿反而不容易酸痛
第三件事，我的象腿变细一公分!
光这三样足以让我觉得客制化的鞋垫很值得，尤其推荐我们广大的护理同仁们
我必须有点夸张的说每个护理师 (甚至是所有需要久站久坐的职业) 都该拥有最少
一双矫正鞋垫!!
护理人员的肌肉骨骼伤害，尤其下背痛、足底筋膜炎通常都是自己默默忍着忍到最后
一发不可收拾，最后搞得全身都是病痛，真的母汤!
最后分享图，穿上骨科医师帮我客制的矫正鞋垫的第一天
右脚放上鞋垫 vs 左脚还没
https://imgur.com/sDVpKEz
https://imgur.com/ovIYuj4
https://imgur.com/SlgOFiy
真的是没有比较没有伤害，很明显的足弓撑起脚掌就变小!
粗壮的象腿几个月年竟也默默变细一公分… YA!
https://imgur.com/MxGJ39Y
https://imgur.com/maq6YiV
以上，希望能帮助到有需要的人!