像养成
读书习惯-学语言或读完一门科系等级学问
运动习惯
冥想
断舍离
记帐
...
有花了好几年才做完断舍离以及记帐习惯
各个效果超强大.
但是像断舍离是执行起来超痛苦,做完超清爽.
记帐养成我则花一年,
但是从此再也没有损失一笔大钱但找不到哪里损失的问题
但我也只执行这两项简单的,其他要执行心里就会抗拒产生拖延症
大家有没有心理一直很想执行绝对有帮助的事,
但永远做不到的?