乳提
有经历过一些重大事件
长期活在沮丧负面抑郁的情绪里
会不会其实伤及脑部?
专注力较无法集中
脑袋中常有千头万绪同时出现
但有时又什么都无法想只能放空
想要静下心准备考试的话(需要背大量东西)
可以用什么方法让自己稳定下来?
或是有没有人曾经经历过
后来走出来并达到人生目标的例子?