最近不知道是落枕还是前几天自己在家里运动施力错误
整个肩膀 后背 脖子都超酸痛
转动身体的时候也可以听到很大声的喀拉声
已经试过贴酸痛贴布我觉得没什么效
不知道是该买更好的贴布还是去给人家按一按?
大家肩颈酸痛的时候会怎么做?