大家好，第一次发文，手机排版还请指教与见谅。
本人是大学生，大学离家读，大概每个月会回家一次，这个月刚好期末报告、考试跟系上
活动密集而无法回家，要等到放寒假。
平常都是周末固定跟家人视讯聊天、分享彼此生活，平日有事或有空才会偶尔聊聊。但今
天我妈突然找我说她想跟我聊天，说她现在很害怕一个人在一个空间，觉得这样的空间很
安静让她很害怕，但她说她以前并不会这样，以前一个人也没有问题，也不会这样胡思乱
想，觉得现在的自己怪怪的。
我妈有在工作，是那种类似学校内的会计人员。她送我弟上学之后就会去上班，下班回到
家就煮饭做家事，然后送我弟去补习或等我弟从补习班安亲班下课。
我提议说要不要去培养一些兴趣或是上一些课，但我妈平日晚上或假日都要等我弟安亲班
或补习班上下课接送，她说她放不下我弟，也不知道她自己有什么兴趣能培养。我爸平常
因为工作所以很晚才回家，所以除了上学，小孩接送都是我妈负责。她说她也试着让自己
忙起来不要胡思乱想，但成效不彰。
我妈以前都不太会跟我说她自己的压力或遇到的问题困难，她都会自己解决不想让小孩知
道，顶多是遇到吉掰亲戚跟我抱怨或日常琐事聊天讨论，她今天突然找我这么说让我吓了
一大跳也很慌。
请问我该怎么帮我妈，离放寒假还要一段时间，我现在真的很慌很担心。