由于不知道该发在哪个板
因为是主要妈妈要吃的（爸爸也顺便可以吃）
妈妈有时候睡觉会突然抽筋
所以来这边问一下
钙这个保健食品在台湾网络上情报非常的少
最多的不外乎就是一堆部落客广告..
爬到一点点但都是怀孕的人在吃的
不知道跟长辈们的区别在哪
想请问大大们家里有人长辈吃什么品牌的钙有效的吗
因为刚好要在ihxxb这个地方购买
目前查到建议买天然钙
有：海藻钙（但i这个网站似乎没有）、珊瑚钙
想询问一下有推荐的吗 感谢~