※ 引述《oscarwang11 (宋哥哥)》之铭言：
: 内文有一些负能量，慎入
: 就在确诊的那一天，我就在想啊，
: 我这一生是不是完蛋了？
忧郁症
就是心理状态像在生病
身体生病了 不能保证吃药会好
看病的多重、有没有对症下药
但至少身体会感觉好一些
心理生病了
得知道病因 才能知道有没有解药
也许无法痊愈 但有机会好的
感冒有病很久的 有全好的
不要这么快绝望
: 这半年来每天都垄罩在负面情绪里，
: 体重掉了十几公斤、开始严重嗜睡、
: 明明一堆事要做，但就是提不起劲来，
: 每天想起那些心碎的事情就一蹶不振。
: 很想哭一哭发泄，但不知为啥就是哭不出来。
: 以前会让我开心的事情现在笑不出来了，
: 多年来的兴趣也失去了热忱，
: 运动、玩游戏、旅行、写歌什么的都没用，
: 每天起床站在镜子前看着自己，
: 硬挤出一个笑容都难。
我不知道妳遇到了什么事
但是我建议 脱离当下环境
先远离压力源 才能修复心灵
小时候哭是最简单的事
长大后哭是最困难的事
这对所有人都是
如果哭不出来 就泡个澡 睡个觉吧
: 如果说快乐是人生中最重要的事，
: 那假设这辈子再也快乐不起来，
: 你还会有动力活下去吗？
我不会这样假设我的人生
我会想 如果过的不快乐
面对多机歪的长官与同事
我要怎么给自己找乐子
: 咨商过了，吃过药了，
: 状况稳定也只是暂时性的，
: 因为那些会让我忧郁的根源
: 就好端端的活在我的生活圈里，
: 密不可分，想逃也逃不了。
跟刚刚的建议一样
请远离环境
: 虽然有人说忧郁症是会痊愈的，
: 也很多人说“活着就会有希望”什么的
: 起初我也认同，也对未来抱有一丝希望在，
: 不过每当我想振作，身边总会有坏人出来
: 浇熄自己的希望，不断地给我打击和伤害，
: 要我怎么敢相信人生还会有好的事情发生？
跟你说个最近发生在我身上的事
有个小人
想要弄我 偷看我的日记
威胁我 要去告诉我在日记里不爽的人
你猜我干嘛？
正面回击
这种咖小都能恐吓我
以后每个人都能恐吓我
所以我就回
我顶多是少了一个没那么讨厌的人当朋友
可是 所有人都会知道
她是会偷看别人日记然后恐吓人说要到处讲的
看有谁要跟她当朋友
这个七伤拳打的很好笑
伤敌一百
可能智商归零 自损一万
结果当然是乖乖憋著 哀都不能哎
也不能跟别人诉苦☺
: 知道我有忧郁症的那几个朋友也逐渐疏离，
: 无论我再怎么压抑、怎样装“正常”，
: 他们依旧会怕我哪天把负能量传染给他们。
: 而现在见面就如同陌生人般，
: 强烈地感受到他们的刻意疏远。
我身边有不少忧郁症的朋友
但是 我会跟他们当朋友是因为他们善良
所以他们不会伤害别人 跟伤害我
的确 负能量会传染
相对的 正能量也会
你有正能量爆炸的朋友吗？
多聊聊 多看点让自己欢笑的东西
https://i.imgur.com/EVjpy35.jpg
呃
好像太负能量惹
换这个
https://i.imgur.com/lkYTHfa.jpg
会心一笑XDD
: 当初说的“不会介意”都只是笑话，
: 自己还很可笑的以为他们是值得信赖的朋友。
: 原以为时间是解药，但我却没感觉有好转。
: 而就在上个月发生了我最不想看见的事情，
: 整个人大崩溃，拨了1980却打不进去，
: 没有朋友可以说话，于是跑到顶楼吹吹风，
: “都无所谓了”，当时内心是这样想的，
: 人生跑马灯也不停地闪烁。
我不知道你看见了什么
但是 就算是在亲的朋友 多好的家人
也都会有抱怨不爽的时候
最重要的是
之后还能跟当初一样好
因为 你们都能接受彼此的模样
: 小时候爸妈不是都说：
: “要别人对你好，首先你要对他们好”吗？
: 我做了啊，那为什么还会被伤害？
: 还要忍受这种折磨？
小时候 我爷爷常说 吃亏就是占便宜
我一直不懂
长大后 吃亏的确是占便宜
但是要看对象
有些人要你吃亏是要弄死你
请务必小心
: 自从那天起病情开始恶化，
: 速度之快让我有点担心，
: 所以我已经把遗书都写好了。
: 共三份：给家人、朋友、还有给那个伤害我，
: 同时也是我最爱的人。
我曾经也要写遗书两三次
原因不好说
小时候写着哪些人是怎么伤害我的
长大后只说保险理赔和遗产要给我朋友
（越活越现实？？？
（但其实没什么财产XDD
: 老实说还满感慨的，去年这个时候我还很好，
: 还会期待新年的到来，然后许很多愿望，
: 人生还有目标和梦想、还会颗颗大笑，
: 生活虽然一样忙碌，一样麻烦事一堆，
: 但至少我是快乐的。
: 结果只过了一年，整个人都变了。
: 从来没想过自杀、忧郁症这种事情
: 会发生在自己身上，
: 现在甚至已经想好要怎么结束这一生，
: 也替自己设了停损点，若时间到了，
: 生活还是没改善，那就去另一个世界寻找快乐吧。
给你一些我会觉得开心的方法
1. 谈恋爱（但是这个机会不属于我QQ
2. 吃美食、甜点
https://i.imgur.com/1dUVEMn.jpg
超棒的对吧！！
这是我今天去的店家
超美超好吃QQ
3. 运动
4. 看电影
5. 找朋友一起说说话
6. 猫咪咖啡厅
https://i.imgur.com/RnQWmvh.jpg
7. 天气很好的时候请假，跟朋友去阳明山XD
8.唱歌
9.睡觉
10.泡澡+按摩
: 旁人听起来或许会觉得很恐怖吧，
: 阿我也不想这样子，如果可以谁会想自杀？
: 一直很努力很努力想保持乐观，
: 只是无论怎么试都没有效，
: 好像也只剩下死亡才能真正解脱。
啊 其实姊姊我生活压力也是蛮大的
但是呢
我怕死XDD
我才不要为了一堆XX人断送自己应美好的人生
死亡是不是解脱我不知道
但是 死亡不是唯一的选择
努力解决问题
目前没有能力解决就先逃避
再怎么样都要活着
活着就有希望
: 生病之后也不敢保证还能够再谈恋爱，
: 未来的生活也肯定会受到影响，
: 所以，忧郁症真的会有痊愈的一天吗？
: 还是这只是一个善意的谎言？
: ...
一堆有忧郁症的也遇到了真爱
你在担心什么？
姊姊我今天去拜惹月老
想遇到真爱 心灵想暂时有个寄托
也可以去拜一拜喔？
: 好啦我只是想发泄一下情绪而已，
: 谢谢你愿意把它看完
: 如果害大家心情不好我会删文的Q_Q
不会心情不好啦
大家都有这样的时候
重点是你讲出来后
释放负能量 也要接受正能量
我做人做事很简单
事情来了就处理
贱人来了也处理
没办法处理就不处理
逻辑死亡的不要浪费力气讲道理
有空晒晒太阳
玩玩猫
吃吃美食
做做运动
能够维持日常生活 简单才是幸福
一起加油 你不是一个人
https://i.imgur.com/wmeniIq.jpg