“好烦，妈妈你不要再说了好吗？”
“有完没完？我叫你出去！”
或甚至，
你一句话都没说出口。
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根据桂冠实业与天下实验室的联合调查，
居然有高达 85 % 的孩子认为父母不了解自己，
甚至有超过 30 % 的孩子抱怨父母爱踩地雷、问敏感问题
若你觉得第一段的那些对话似曾相似，可能代表你和爸妈的沟通方式可以更好。
推荐给你另一种沟通术—“沟通停看听”！
什么是“沟通停看听”？
停：深呼吸，等十秒
适当的停顿可以留下让双方思考的时间。停下来，才能想想对方讲了些什么和自己
等等想要说些什么。调节好呼吸也可以稳定心情、整理思绪。准备好了吗？一起替沟通开启
良好的第一步！
看：眼神交会看对方
人类沟通当中，非语言线索（如：眼神交会、肢体动作等）也占据相当大的比例，
影响着说话内容被对方接收的机会。有时候，甚至比谈话的内容更加重要。善意的眼神可以
提高对方愿意听的意愿，在沟通甚至冲突发生的当下，让彼此知道：“我在看你，我愿意好
好听你说，你呢？”
听：听听对方怎么说
沟通不是单方面的说教，那是强迫。在讲述自己的意见以前，应该要慢～下来，听
听看对方是怎么说的。沟通像过马路一样，一不小心就会撞伤。听完以后再讲，一点都不慢
！
看到这里还不太清楚怎么应用“沟通停看听”吗
点开此网址，让交互式影片教你怎么应用吧！
网址：https://www.youtube.com/watch?v=rhIR2itaGcM
什么是交互式影片？
于影片片尾会出现两部影片提供“选择”，每个选择都会导向不同的故事情节，邀请你成
为小竹一起来看看这两个家庭发生的故事。
建议使用网页或 Youtube App 观看，并于片尾点选影片中的选项喔！
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