大家好 我朋友不多，首Po想问大家一些问题
我最近去心理咨商
其中一个部分我练习写下自己的编年史
从小到大与家人的深刻的事件
尤其是与爸妈/照顾者的关系
接着我发现
自己可以很清楚的写出许多悲伤的事
写出了自己多常被家人遗忘
我多渴求创造温暖的爱
而在成年后做了许多的选择也是渴求被重视
我深层的相信自己的命本来就是没有价值的
所以做任何事都追求创造意义，改变
我也深深相信要得到爱之前
我必须很努力很努力的付出
在这个付出的过程中看不到尽头
只有满满的紧绷，害怕失败
而就算我做完了一件又一件事情
也不保证我会得到爱与尊重
所以我在感情路上很努力很痛苦的付出
我很害怕被遗弃
我甚至会觉得自己努力不足，不值得被爱
对方应该要爱更好的人
这个世界上如果有无条件的爱，
无条件的快乐
那在哪里呢？有人可以分享经验吗？
还是这只是都市传说，大家都听过，没有碰过?